Pole Dance Level 1 | Online Hybrid

Bei dieser Stunde handelt es sich um eine hybrid Class, eine live Übertragung aus dem Studio.

In dieser Einheit erlernst du die Grundtechniken in Form von Ticks und Combos an der Pole. Du fängst grade mit Pole an und möchtest ein technisch fundiertes Training? Dann bist du hier genau richtig.

Wir starten mit einen Warmup das deinen Körper auf das Training an der Pole vorbereitet. Im Anschluss üben wir bestimmte Griffe, Spins, Tricks und Combos an der Pole. Die 60 minütige Einheit beenden wir mit einem kurzen Cool Down.

Hinweise zur Online-Teilnahme

• Dieser Unterricht findet sowohl online, wie auch vor Ort im Studio statt und du wirst live zur Stunde hinzugeschaltet.
• Die Teilnahme erfolgt über Zoom. Lade dir vorab die Zoom App auf dein Device und teste deine Kamera und deinen Sound. Die Teilnahme an Online- und Hybridkursen setzt eine funktionierende und ein Kamera sowie eine stabile Internetverbindung und ein entsprechendes Gerät voraus.
• Bitte überprüfe dein Trainingsgerät vor deiner Teilnahme. Die Teilnahme an Online- und Hybridkursen erfolgt auf eigene Gefahr.

Weitere Informationen und Beschränkungen zur Onlineteilnahme findest du in unseren AGBs unter $4a