Matte

Das Original-Mattentraining nach Joseph Pilates beinhaltet viele effektive Ganzkörper-Übungen, welche kontrolliert, präzis und fliessend ausgeführt werden. Die Trainings verfolgen einen systematischen Aufbau und orientieren sich immer am Trainingszustand des Übenden. Dank der kleinen Gruppengrösse ist es uns möglich, auf jeden Teilnehmenden individuell einzugehen und mit hoher Qualität durch das Training zu führen.