Hatha Yoga

Als Olesia vor über fünfzehn Jahren ihre erste Yogastunde besuchte, war nach der Klasse klar, dass sie Yoga für immer begleiten würde. Heute ist Yoga Lebenshaltung. Sie unterrichtet Hatha Yoga mit Fokus auf der Atmung. Wie diese auf die innere und äussere Haltung wirkt, liegt im Zentrum der Praxis. Yoga gibt sie auf sanfte Art weiter. Mit einer Prise Italianità und ihrer warmherzigen Art, holt Olesia die Schüler genau da ab, wo sie es am meisten brauchen.

-Seit November 2015 Yogalehrerin, 200 Std. nach International Yoga Alliance bei Planet Yoga, Zürich (Vinyasa Yoga & Yin Yoga) -200 Std. nach International Yoga Alliance bei The Practice in Bali (Hatha Yoga, Meditation und Ayurveda) -Diverse Trainings und Workshops u.a. bei Octavio Salvado, Janet Stone, Julie Martin, Rae Indigo, Ross Rayburn, Greville Henwood, Dagmar Spremberg.