Kids Yoga

Kinder Yoga

Klasse

@ Yogawerk Adliswil

Die Kinder werden auf spielerische und altersgerechte Art und Weise in die Themen Yoga, Achtsamkeit und Entspannung fachkompetent, herzlich und mit viel Empathie eingeführt.

Kinder die regelmässig Yoga machen: Entwickeln kräftige, bewegliche und gesunde Körper. Setzen den Grundstein für ein lebenslanges Wohlgefühl. Pflegen ihre Kreativität und ihr Vorstellungsvermögen. Erhöhen ihre Aufmerksamkeit und ihre Achtsamkeit. Kultivieren ihr Selbstbewusstsein. Entspannen und schlafen besser. * Haben jede Menge Spass! Das Kids Yoga wird von Alena geleitet. Sie ist ausgebildete Yoga- und Tanzlehrerin und Mutter von zwei Kindern. Alena ist sehr fröhlich und herzlich, hat lange Unterrichtserfahrung und hat die Fähigkeit mit viel Empathie und Geduld die Kinder in die Welt des Yoga einzuführen.

Datum

Montag, 3. April 2023

Uhrzeit

17:00 - 17:45

(45 min)

Ort

Albisstrasse 33, 8134 Adliswil

Lehrer:in

Alena

Über

Mein Yogastil ist Vinyasa Flow - ein dynamischer Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht. Es sind die Körperhaltungen (Asanas), die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern uns körperlich und mental und stärken unsere Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung: Während wir uns von einem Asana in das nächste begeben, sind wir wirklich im „Hier und Jetzt“ und kommen auf unserer inneren Insel an.

Ausbildung

2018 200H Vinyasa Yoga Teacher Training

Preise

10,00 CHF

Kids Yoga - Schnupperlektion

Anbieterinfos

Yogawerk Adliswil

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Stornierungsbedingungen