x_inaktiv_Vinyasa Flow Sunday

Maria, eine gebürtige Berlinerin, hat seit 2013 ihren Lebensmittelpunkt in Zürich gefunden. Bereits während ihres Studiums sammelte sie ihre ersten Yoga-Erfahrungen in China.  Für Maria spielt Yoga im Einklang mit Musik eine wichtige Rolle, um im Flow zu sein. Diese harmonische Verbindung von Bewegung und Musik trägt dazu bei, dass ihre Schülerinnen und Schüler ganz im Moment aufgehen und sich eins mit ihrer Praxis fühlen. Neben der dynamischen Bewegung legt Maria besonderen Wert auf die gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule und bietet massgeschneiderte Lösungen für werdende Mamis. Mit der Geburt ihrer Kinder hat Maria ihren Fokus verstärkt auf den Beckenboden gelenkt, was sich auch in ihrem Unterricht widerspiegelt. In ihren Stunden integriert sie gezielte Übungen und Asanas, um die Stärkung und das Bewusstsein für den Beckenboden ihrer Schülerinnen und Schüler zu fördern.