ONLINE CLASS: Katonah Yoga® inspired Flow

Katonah Yoga® inspired Flow ist eine fliessende Yogaform, die in der Sequenz punktuell mit Katonah Yoga-Methoden arbeitet. Hier werden komplexere Asanas vereinfacht und mit Hilfsmitteln unterstützt. Das Credo «Practice smarter, not harder.»

Katonah Yoga® ist eine Hatha-Yoga-Praxis, die von der New Yorkerin Nevine Michaan über 40 Jahre lang entwickelt wurde. Katonah Yoga verbindet klassisches Hatha-Yoga mit taoistischer Theorie, Geometrie, Numerologie, Mythologie und Metaphern – in eine pragmatische Praxis, für die persönliche Weiterentwicklung.

Katonah Yoga versteht die Asanas als Origami für Körper. Form und Funktion der Asanas werden so manipuliert, dass sie zu einem intelligenten ein- und auffalten des Körpers werden. Der Schüler gewinnt Sinn für seinen persönlichen Massstab, seine individuellen Körper samt seinen Asymmetrien. Wer seine Asymmetrien kennt, versteht mit allen Polaritäten und seinen Muster umzugehen.

Wo finde ich den Link für die Live-Übertragung? - Öffne in deinem Browser https://app.eversportsmanager.com - Logge dich ein - Im Reiter «Meine Buchungen/Aktivitäten» bei der entsprechenden Aktivität findest du 15 Min. vor Klassenbeginn den aktivierten Zoom-Link zur Klasse. - Falls der Button grau ist, bedeutet das, dass der Online Stream noch nicht verfügbar ist.

Was brauche ich, um an den Online Yogastunden bei Yogisi teilzunehmen? - Computer, Smartphone oder Tablet mit der Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download) - eine gut funktionierende Internetverbindung

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