Hatha Flow (in Studio)

Du hast eine ereignisreiche Woche hinter dir und möchtest den Start in`s Wochenende nutzen um wieder zu dir finden, deinen zu Körper spüren und Ruhe in deine Gedanken bringen? Dann ist diese Stunde perfekt für dich. Achtsame Bewegungen, Pranayamas und eine geführte Meditation bilden das Herzstück dieser Klasse und sorgen dafür, dass du dich den ganzen Tag gestärkt und geerdet fühlen wirst.

Moon practice aims to still the fluctuations of your mind and ground you. Mindful movements, breathing techniques and guided meditation characterize the classes. Moon practice is perfect for everyone with a busy life and mind who wants to feel more calm and stable & is curious about the authentic teachings of yoga.