Yin & Yang Yoga - Live Online Klasse
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Hinweis: Du kannst Dich bis kurz vor Start der Klasse um 18 h online anmelden!
Diese Klasse wird via ZOOM LIVE - ONLINE unterrichtet. Du kannst für diese Klasse Dein laufendes Abo verwenden oder aber ein Einzelticket LIVE-ONLINE Klasse für diese Lektion über Dein EVERSPORTS APP erwerben. Hinweis: Die Laufzeiten der Abos laufen regulär weiter.
In der Yin & Yang Philosophie geht es um die Balance von gegensätzlichen Energien. Yin & Yang Yoga kombiniert einen aktiven Stil (Yang) mit einem passiven Stil (Yin). Das Ziel ist die Förderung der Balance in Körper und Geist. Im Yang Teil, der auf einem dynamischen und kräftigenden Yoga Stil basiert, wird Deine Muskelausdauer, Kraft und Stabilität gefördert. Im Yin Yoga werden Körperpositionen über mehrere Minuten passiv gehalten, was eine Dehnung tief in das Bindegewebe erlaubt (Faszien, Bänder, Sehnen, etc.). Im Yin Yoga wird das Ziel verfolgt flexibler zu werden und es reduziert Stress für Körper und Geist.
The concept of Yin & Yang is about balancing opposing or contrary forces that are complementary. Yin & Yang Yoga combines an active style (Yang) and a passive style (Yin) in order to create balance in our body and mind. The Yang part includes dynamic and strengthening poses and sequences in order to foster muscle strength and stability. The Yin part focuses on passive postures that stretch and activate the connective tissues (fascia, tendons, ligaments, etc.). Poses are hold for longer time with the goal of releasing stress in both body and mind.
Datum
Donnerstag, 14. Januar 2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Martina
Über
Preise
20,00 CHF | LIVE ONLINE 60 Min | |
35,00 CHF | Einzelstunde 60 Min | |
150,00 CHF | 5-er Abo 60 Min | |
270,00 CHF | 10er-Abo 60 Min |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Einmal getätigte Reservationen können bis spätestens zwei Stunden vor Beginn der Klasse online über das Reservationssystem storniert werden. Annullationen per Telefon oder Mail ins Studio können nicht berücksichtigt werden. Bei verspäteten Annullationen und bei Nichterscheinen wird die Klasse ohne Meldung vom Abo abgezogen. Personen mit unlimited Pässen, die reservieren, aber nicht erscheinen, verlieren das Reservationsrecht.
Yin & Yang Yoga - Live Online Klasse
Datum
Donnerstag, 14. Januar 2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00
(60 min)
Martina
Lehrer:in