Online: Playful Vinyasa Flow
Vinyasa Yoga
Klasse
@ Yoga Tribe
Level
Intermediate
20CHF // Sign-up through the website or teacher directly doro@yoga-tribe.ch // Yoga Tribe Online Mini & Maxi as well as Half & Full Lotus Class Pass
In meinen Stunden unterrichte ich einen dynamischen und spielerischen Vinyasa Flow. Wir bewegen uns fliessend im Rhythmus des Atems. Durch verschiedene Flows, begleitet mit Musik, öffnen wir den Körper und Geist und bringen Bewegung in die Muskulatur und Gelenke. Kräftigende Rumpfübungen werden uns manchmal fordern, aber auch fördern. Wenn wir mal erschöpft sind, finden wir durch ausgleichende Übungen neue Energie, um dem Körper Weichheit und Entspannung zurückzugeben. Eine anatomisch gesunde Haltung wird uns helfen im Körper Stabilität zu entwickeln und unser Selbstbewusstsein zu stärken.
Kürzere Meditations- und Atemübungen gehören ebenso dazu. Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch. Yogakenntnisse sind wünschenswert, aber nicht zwingend. Das Yoga Level ist Mittel.
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In my classes I teach a dynamic and playful Vinyasa Flow. We move fluently and combine breath with movement. Our greater purpose is to connect body, mind and soul. Through various flows, accompanied by music, we open our body and spirit, and bring movement to the muscles and joints. Strengthening core exercises will sometimes challenge us, but also empower us. When we feel exhausted, we find new energy through softening and restorative exercises. An anatomically healthy posture will help us create stability and develop our confidence.
Shorter meditation and breath work exercises are also part of my classes. I teach in English and German. Yoga knowledge is desirable but not compulsory. This class is designed for intermediate practitioners.
Datum
Donnerstag, 21. Januar 2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30
(75 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Doro Karl
Über
Preise
20,00 CHF | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Online: Playful Vinyasa Flow
Datum
Donnerstag, 21. Januar 2021
Uhrzeit
18:15 - 19:30
(75 min)
Doro Karl
Lehrer:in