Power Vinyasa Yoga (EN)

ATHAYOGA - Studio Zürich
at 10/11/2019 12:00-13:30 o'clock (90 min)
Address: Gartenstrasse 14, 8002 Zürich
Price: 0.00 CHF
Online registration is not possible

About

EN: Power Vinyasa combines yoga asanas into a dynamic and strong sequence of variable complexity that challenge your mind and body equally. A synchronized practice of breath and movement improves the understanding of your body and deepens your practice on a physical and mental level. This class aims not only to promote a strong and healthy body and to increase stamina but also to clear the mind and open the heart to new experiences. Level: Suitable for experienced and active yogis.

DE: Beim Power Vinyasa Yoga werden die Asanas zu einem fliessenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden und zu einfachen bis komplexen und sehr kraftvollen Bewegungsmustern vereinigt. Diese einzigartige Kombination ermöglicht eine neue, intensive und verbesserte Körperwahrnehmung. Bei den Übungen steht der gleichmässige und tiefe Atemfluss im Vordergrund, stets harmonisch abgestimmt auf die physischen Bewegungen und Übergänge zwischen den einzelnen Positionen. Ziel ist nicht nur die Kräftigung von Muskulatur und eine Steigerung der Kondition, sondern auch eine Herzöffnung und Förderung eines klaren, aufmerksamen Geistes. Level: Für erfahrenen und aktive Yogis.

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Teacher

Bethany Hill
Auf der Suche nach Abenteuer verliess Bethany ihre Heimat England und zog in die Schweiz. Hier verliebte sie sich rasch in die atemberaubende Natur, die Berge, die Kultur sowie den Lebensstil und entschied sich zu bleiben. Bethany machte in England ihren Bachelor in Sozialarbeit und arbeitete über fünf Jahre mit behinderten Kindern und obdachlosen Frauen. In Zürich angekommen, arbeitete sie als Nanny und in ihrer Freizeit entdeckte sie Yoga. Ihr hat es dabei vor allem die Verbindung von Geist und Körper angetan und wie dies ihre Haltung verbesserte. So hat Bethany durch Yoga gelernt ihren Körper, zu lieben wie er ist. Um dieses Gefühl auch weitergeben zu können, absolvierte sie ein 200 Stunden Yoga Teacher Training. Bethany konzentriert sich in ihren Stunden auf eine gute Körperausrichtung und –haltung, Verbesserung der Flexibilität und Stärke sowie mit Hilfe von Pranayama eine Balance herzustellen. Sie legt wert auf eine positive, spielerische und aufbauende Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Bethany hat derzeit noch keine regulären Stunden bei ATHAYOGA, steht aber regelmässig als Vertretungslehrerin auf dem Stundenplan. Da sie zudem das Groovy Kids Teacher Training bei ATHAYOGA absolviert hat, sieht man sie auch immer wieder als Lehrerin der Kids Yogastunden. Bethany hält ihre Lektionen auf Englisch.

Cancellation conditions

Anmeldungen können bis spätestens 2 Stunden vor Lektionsbeginn annulliert werden (App - Buchungen - stornieren). Annullationen per Telefon oder Mail können nicht berücksichtigt werden. Bei verspäteten Annullationen und bei Nichterscheinen wird die Klasse ohne Meldung vom Abo abgezogen. Personen mit Monatsabos, welche sich wiederholt anmelden, aber nicht erscheinen, verlieren das Reservationsrecht. Ist die gewünschte Klasse ausgebucht, kann sich der Kunde auf der Warteliste für die entsprechende Klasse eintragen. Sollte sich jemand für diese Klasse abmelden, erhalten alle Kunden auf der Warteliste eine Push Notification, dass ein Platz freigeworden ist. Der Anmeldeprozess erfolgt dann wie gewohnt mit dem Buchen der Klasse über Eversports gemäss first come first serve. Das Einschreiben auf der Warteliste ist unverbindlich, erst die Buchung der Stunde ist verpflichtend. Die Klassen können auch ohne vorherige Anmeldung besucht werden. In diesem Falle empfehlen wir, mindestens 20 Minuten vor Klassenbeginn im Studio zu sein. ATHAYOGA garantiert keine freien Plätze. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der ATHAYOGA (Schweiz) GmbH