Zoom Yoga

Klassen findet ab 4 Teilnehmern statt (automatische Absage erfolgt 1h vor Beginn)

Mit unseren Zoom Yogaklassen kommen wir direkt zu dir nach Hause. Die Lektionen sind für alle Levels geeignet, so dass Jede und Jeder mitmachen kann.

Lerne loszulassen und einzutauchen. Genau so bringst du deine Persönlichkeit zum Vorschein. Nebst gezielten Ausrichtungen der Asanas (Posen) bleibt viel Raum, um in die Tiefe zu gehen, mal spielerisch und schweisstreibend, mal ruhig und sanft. Die Stunde wird immer in der Stille beendet, es bleibt also Zeit für eine Meditation oder ein Pranayama (Atemübung), welche dem Körper und Geist erlauben, völlig zur Ruhe zu kommen und Energie zu sammeln.

Morning Flow von Montag bis Freitag bring deinen Körper und deinen Geist mit sanften Bewegungen in den neuen Tag

Lunch Flow von Montag bis Freitag Die Mittagsklasse gibt dir einen guten Ausgleich zum Arbeitsalltag und deckt alle deine Bedürfnisse ab, von ruhigen zu kraftvollen Elementen wird alles praktiziert, so dass du gestärkt und mit neuer Klarheit in den Alltag zurückkehrst

Evening Flow Montagabend - Strong Dienstagabend - Vinyasa Flow Mittwochabend - Gentle Donnerstagabend - Strong

Samstag Morning Flow 75 Minuten - Strong

Sonntag Morning Flow Lass dich überraschen

Wenn möglich, schau dass du zwei Blöcke (oder auch 2 Bücher sind möglich) sowie eine Decke oder ein etwas dickeres Kissen bei dir hast.