ONLINE Yin & Yang Flow
Hatha Yoga
Klasse
@ Bubble Yoga // Zürich
LIVESTREAM
In dieser Klasse kombinieren wir eine dynamische, kraftvolle Form des Yoga (Yang) mit ruhigen, erholsamen Elementen (Yin).
Im aktiven Teil der Stunde werden die Yogahaltungen in fliessenden Bewegungen über den Atem miteinander verbunden. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur und fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Balance.
Danach praktizieren wir passive, regenerierende Haltungen aus dem Yin Yoga, die sitzend oder liegend am Boden ausgeführt werden. Dabei wird dein Körper durch Hilfsmittel – Decken, Kissen, Blöcke etc. – unterstützt und gehalten. So werden sanfte Impulse auf Muskeln und Bindegewebe (Faszien) ausgeübt, was den Energiefluss im Körper anregt und die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Zum Ausklang der Stunde geniesst du eine erholsame Tiefenentspannung, Savasana.
Datum
Donnerstag, 28. Oktober 2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Maike MAGNUSSEN
Über
Preise
15,00 CHF | ZOOM Drop-in // For EU clients | |
20,00 CHF | ZOOM Drop-in | |
25,00 CHF | ZOOM Drop-in // Support the studio with extra 5CHF | |
90,00 CHF | ZOOM 5er PACK |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Die Buchung kann bis 1h vor Klassenbeginn storniert werden. Danach gilt sie als verbindlich und kostenpflichtig.
ONLINE Yin & Yang Flow
Datum
Donnerstag, 28. Oktober 2021
Uhrzeit
12:15 - 13:15
(60 min)
Maike MAGNUSSEN
Lehrer:in