ONLINE Vinyasa Yoga

Hallo, ich bin Doris Oechslin. Meine Ausbildung im Yogastil Vinyasa Flow habe ich im Niyama Yoga & Pilates Studio hier in Basel absolviert. Es folgte eine Weiterbildung im Yin Yoga im Volta Yoga Basel. Durch regelmässige Zusatzausbildungen, Workshops, Retreats, das eigene Unterrichten oder die eigene Praxis erweitere ich mein bisher Gelerntes stetig. Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, sich selber sowohl körperlich als auch mental besser verstehen zu lernen und seine Aufmerksamkeit sowie sein Bewusstsein nachhaltig zu erweitern. Die vielschichtige Wirkung von Yoga auf das ganze Wohlbefinden fasziniert und inspiriert mich nach wie vor. Als Yogalehrerin möchte ich meine Erkenntnisse und meine grosse Leidenschaft mit anderen Menschen teilen. Meine Stunden Meine Lektionen zeichnen sich durch dynamische und gleichzeitig ruhige Flows aus. Jeder Stunde liegt ein Thema oder ein Fokus zugrunde, sei es auf körperlicher oder yogaphilosophischer Ebene und alle Levels, ob Einsteiger:Innen oder Fortgeschrittene, sind willkommen. Mir ist es ein Anliegen, individuell auf die Schüler:Innen einzugehen und eine offene und entspannte Atmosphäre zu schaffen, damit man den Alltag hinter sich lassen und Zeit für sich finden kann. Dabei darf auch ein bisschen Humor nicht fehlen. Ich freue mich auf Dich!