LIVE ONLINE: Jivamukti - Basic Vinyasa - Zusammenspiel von Atem und Bewegung - BASIC

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Jivamukti Yogaloft - GÄRTNERPLATZ
at 23/05/2020 18:45-20:00 o'clock (75 min)
Price: 18.00 €

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Jivamukti - BASIC - ACHTUNG: Diese Stunde dauert 75 Min.!

Für alle Einsteiger geeignet, die ein Verständnis für Yoga in all seinen Facetten entwickeln wollen. Die Jivamukti Basic Stunden sind in vier Themenschwerpunkte eingeteilt und jede Woche wird einer der Schwerpunkte unterrichtet. In der erste Woche jeden Monats (1. bis 7. Tag): stehende Haltungen, in der zweite Woche (8. bis 14. Tag): Vorwärtsbeugen, in der dritten Woche (15. bis 21. Tag): Rückbeugen und in der vierten Woche (ab dem 22. des Monats): antasten an die Umkehrhaltungen, Meditation und ein Zusammenfügen des bisher Erlernten. In allen Stunden wird Wert auf den Atem gelegt, im Atemfluss geübt oder Atemübungen erklärt. Während in den fortgeschritteneren Stunden der Fokus mehr auf dem fließenden Ablauf der Haltungen im Vinyasa Stil gelegt wird, steht in den Jivamukti - BASIC Stunden auch die Technik und Detailarbeit im Mittelpunkt. Den Schülern wird bei gebracht, wie man die Haltungen übt, auf was geachtet werden soll und wie man Hilfsmittel anwendet. In den Jivamukti - BASIC Stunden werden die wichtigsten Haltungen erklärt und ein Grundverständnis für die unterschiedlichen Stellungen beigebracht, damit der Schüler dann, mit allem »Grundwissen« versorgt, weiter in den fortgeschrittenen Stunden gehen kann. Anfängern wird empfohlen alle vier Basic Stunden mindestens einmal zu besuchen. Es kann in jeder Stunde neu eingestiegen werden! Auch fortgeschrittene Schüler können von der detaillierten Anleitung in den Basic Stunden profitieren. 90min.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings / Activities”. With a click on “Go to online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • All participants are able to see the video transmission of other participants. If you do not want to show yourself or the personal environment in which you take part in the online class, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher

Daniela Voß
Bio folgt in KürzeStundenDienstag, 20:15 Uhr – Basic (Wörthstr. 9)Samstag, 15:00 Uhr – Basic (Buttermelcherstr. 15)Freitag, 18:30 – Medium (Wörthstr. 9)LehrerNewsHier findet ihr uns:Buttermelcherstraße 11, 80469 MünchenHier findet ihr uns:Wörthstraße 9, 81667 MünchenHier findet ihr uns:Schwabing, Siegesstr. 23 im Hinterhof 80802 München

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.