LIVE | Hatha Yoga basic mit Ani

Schon in früher Jugend hat Ani durch Yoga gelernt, sich im oft stressigen Alltag zu erden und in Kontakt mit Körper und Geist zu treten. Wie sich die Wahrnehmung des Selbst, durch das Praktizieren von Yoga und Meditation verändert, hat sie so geprägt, dass es ein fester Bestandteil ihres Lebens geworden ist. Vor allem, wie die einzelnen Asanas nicht nur eine körperliche Veränderung, sondern auch eine tiefgreifende emotionale und mentale Wirkung erzielen, das hat Ani berührt und sie zu ihrem persönlichen Yoga-Weg geführt. Diese Begeisterung hat Ani schließlich 2021 dazu bewegt ihre erste Yogalehrer-Ausbildung bei Julia und Fabio Giaccone zu absolvieren. In dieser prägenden Zeit wurde ihr bewusst, dass sie die Liebe zu Yoga weitergeben möchte und hat bereits in der Ausbildungszeit Freunde und Familie damit angesteckt. Ani ist es wichtig innere Ruhe, Achtsamkeit und Selbstliebe zu vermitteln – und den Weg des Yoga im eigenen Tempo, befreit von herkömmlichen Paradigmen zu beschreiten.