Functional Workout (Hybrid)

Pilates

Klasse

@ Pilates Zürich

In unserem «Functional Workout» hast du die Möglichkeit dazu: Du trainierst Bewegungen, die jeweils mehrere Gelenke gleichzeitig involvieren und so ganze Muskelketten funktionell beanspruchen. Wir setzen im Training überwiegend das eigene Körpergewicht ein und wiederholen intervallmässig Bewegungsabläufe, die den Körper in seiner Kraft, Kraftausdauer, Stabilität und Mobilität fördern und fordern. Da für die einzelnen Übungen verschiedene Optionen zur Auswahl stehen, kann der Schwierigkeitsgrad jeweils individuell angepasst werden, sodass das «Functional Workout» für alle geeignet ist

Datum

Freitag, 20. Mai 2022

Uhrzeit

11:30 - 12:00

(30 min)

Room

Matten Studio

Ort

Friedaustrasse 17, 8003 Zürich

Lehrer:in

Timur

Über

Timur Misirlioglu ° Trainer

Ausbildung

Dipl. Tänzer (ArtEZ Arnhem, Holland), zertifizierter Group Fitness & Master Instructor (IFAA Deutschland & Schweiz), zertifizierter Pilates Trainer für Matwork, Allegro Reformer & Studio Geräte (PILATES Bodymotion Deutschland), Fascial Fitness Trainer, Yin Yoga Lehrer Timur Misirlioglu ist ausgebildeter Tänzer in modernem und zeitgenössischem Tanz. Er wurde an der ArtEZ, Hochschule für die Künste, in Arnhem/Holland ausgebildet und blickt auf eine sehr vielseitige Tänzerkarriere zurück. In der Fitnessbranche absolvierte er diverse Aus- und Fortbildungen, hauptsächlich im Bereich der Group Fitness, welche ihn vom klassischen Aerobic über verschiedene Body&Mind-Konzepte letztendlich zu Pilates führten. Seit 2005 ist Timur zertifizierter PILATES Bodymotion Matwork Trainer. Im Jahr darauf wurde er schon ins Ausbildungsteam in Deutschland aufgenommen. Das Allegro Examen legte er 2008 ab. Die Studiogeräteserie beendete er erfolgreich in 2010. Mit seinen reichhaltigen Erfahrungen aus Tanz und Fitness bereichert er unser Team mit seinem kreativem und mitreissendem Unterricht.

Preise

19,00 CHF	Einzelticket
19,00 CHF	1x Functional Workout 30 min
170,00 CHF	10x Functional Workout 30 min
500,00 CHF	20x Matte - 6 Monate

Anbieterinfos

Pilates Zürich

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 12 Stunden vor Beginn möglich.