Prenatal Yoga "Sanft" - Level 1

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Schwangerschaftsyoga - Dein Onlinestudio für Prenatal & Postnatal Yoga
at 11/06/2021 11:00-12:00 o'clock (60 min)
Price: 0.00 €

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Hier liegt der Fokus auf Dehnung in Kombination mit sanfter Dynamik und Mobilisierung. Der Kurs ist insbesondere für Yoga-Einsteiger geeignet.

Der Kurs richtet sich an Schwangere jeden Trimesters. Wir halten den Körper im Prenatal Yoga bewusst in Bewegung, um auch während der Schwangerschaft nicht an Beweglichkeit zu verlieren und kraftvoll in den Geburtsprozess einsteigen zu können. Die typischen Schwangerschaftsbeschwerden werden durch Prenatal Yoga gelindert, und die bewusste Atmung baut Stress und innere Anspannung ab und lässt deinen Körper zur Ruhe zu kommen. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber keine Grundvoraussetzung

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Trainer

Anke

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.