Pilates

Bodymotion Fitness
On 08/15/2019 10:00 o'clock
Address: Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
Price: -

About

Pilates ist eine sanfte, aber trotzdem effiziente Trainingsmethode, die deinem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit verleiht. Mit spezifischen Ganzkörperübungen trainieren wir die Rumpfmuskulatur. Deine Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer verbessern sich. Ausrüstung: Bequeme Sportbekleidung, Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch

Silvia

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