BOOTCAMP WILD & STRONG

Zirkeltraining

Klasse

@ WILDCHILD Training

Ein Krafttraining das mit dem Eigengewicht und den wichtigsten Functional Tools wie der Langhantel oder Kettlebells den Fokus auf Muskelaufbau setzt. In diesem Intervalltraining durchläufst du mehrere Stationen, die verschiedene Muskelgruppen beanspruchen. Funktionelle Bewegungsmuster werden gestärkt durch den Mix aus Isolations- und mehrgelenkigen Übungen. Krafttraining ist wichtig für einen gesunden, ausgeglichenen Körper, um Muskulatur aufzubauen und um Knochen und Gelenke zu unterstützen. Für Spass und Abwechslung ist gesorgt: Kein Training ist genau gleich wie das letzte. Ein ausgeglichener Geist und ein definierterer Körper sind die positiven Nebenerscheinungen.

Datum

Donnerstag, 8. Juni 2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00

(60 min)

Ort

Sportplatz Kreuzbleiche, 9000 St. Gallen

Lehrer:in

Severin

Über

Severin ist der ruhige Pol von Wildchild. «Be the best version of yourself», ist nicht nur sein Leitgedanke sondern viel mehr eine Lebenseinstellung. Er strebt nach ständiger Entwicklung – Sei es beim Eisbaden bei Minustemperaturen oder Atemübungen. Die daraus gewonnenen Skills fliessen in seine Trainings mit ein. Er hat das Studium an der Eidg. Hochschule für Sport in Magglingen abgeschlossen und bringt mehrjährige Erfahrung als Trainer mit.

Preise

0,00 CHF	1 WEEK TRIAL	Schnupperangebot
30,00 CHF	DROP-IN
260,00 CHF	10 CLASS PASS
480,00 CHF	20 CLASS PASS
1.100,00 CHF	50 CLASS PASS
1.100,00 CHF	½ JAHR PASS
2.000,00 CHF	1 JAHR PASS
170,00 CHF / month	1 JAHR PASS (Monatlich)	Membership
190,00 CHF / month	Monthly Class Pass	Membership

Anbieterinfos

WILDCHILD Training

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Die Klasse muss mindestens 4 Stunden vor beginn Storniert werden, ansonsten wird der Besuch verrechnet.