Outdoor HIIT (Interval Training)

HIIT

Klasse

@ PUREBODY.TRAINING

Level

Alle Levels

Outdoor HIIT ( Interval Training ) Kursbeschreibung :

Outdoor Dienstag & Donnerstag / 19.30 - 20.30 Uhr

Dauer : 50Min

Am Dienstag und Donnerstag findet das Training ab April 2023 bei jedem Wetter draussen an der frischen Luft ( siehe Outdoor Location ) statt. Bei Schnee & Regenwetter verfügt die Outdoor Location eine Überdachung, dort wird das Zirkeltraining regulär ausgeführt.

HIIT steht für hochintensives Intervalltraining. Dabei wechseln sich kurze, sehr anstrengende Trainingseinheiten und Erholungsphasen in schneller Folge ab. Das hat zur Folge das der Muskelaufbau, der Stoffwechsel und die Kondition auf maximale Leistung beansprucht wird.

So soll in in kurzer Trainingszeit ein gesundheitlicher und Fitness-steigernder Effekt erzielt werden.

Das Training ist für Alle geeignet, die sich mit dem eigenen Körpergewicht an ihre Grenzen bringen wollen und in unterschiedlichen Levels ihre Fitness aufbauen können.

Geeignet für alle Fitness Levels ( Beginner - Advance )

Datum

Dienstag, 13. Juni 2023

Uhrzeit

19:30 - 20:20

(50 min)

Room

Outdoor Training

Ort

Street Workout, Wassergrabenstrasse 21, 4102 Binningen

Lehrer:in

Roberto

Über

Certified Fitness Instructor Certified HIIT Instructor Kendo Master & Swiss National Team

Preise

25,00 CHF	Probestunde I Gruppenkurse	Schnupperangebot
50,00 CHF	Probestunde I Personal Training	Schnupperangebot
28,00 CHF	Einzelticket
150,00 CHF	5er Blockkarte für alle Kurse
275,00 CHF	10er Blockkarte für alle Kurse
325,00 CHF	10er Blockkarte für Dance & Fitness Kurse
500,00 CHF	20er Blockkarte für alle Kurse
3.650,00 CHF	"Reach your Goals in only 5 Month" Personal & Small Group Training

Anbieterinfos

PUREBODY.TRAINING

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.