Juicy Vinyasa, Thursday 12:00 am

Vinyasa yoga

Class

@ Yogaholics United

Level

All Levels

DE: Vinyasa bedeutet wörtlich die dynamische Beziehung zwischen 2 Sachen. Ein Vinyasa ist eine Ableitung des klassischen Sonnengrusses und wird als Bindeglied zwischen den einzelnen Yogaposen eingebaut. So entsteht eine fliessende, atem-fokusierte und fordernde Übungsabfolge. Die Klasse baut Kraft & Flexibilität auf. Alle Levels willkommen. Juicy Vinyasa Klassen werden bei 32-34 Grad abgehalten.

EN: Vinyasa literally means the dynamic relationship between one thing and another. Vinyasas are derived from the sun salutations and act as link in between the yoga poses. The class strengthen the muscles, promote flexibility, balance, endurance, concentration and mindfulness. All levels welcome. Juicy Vinyasa classes are held at 32-34°C.

Date

Thursday, December 7, 2023

Time

12:00 PM - 01:00 PM

(60 min)

Room

Studio 2

Location

Heinrichstrasse 267A, 8005 Zürich

Teacher

Manola (D, E)

About

Verletzungsbedingt – durch meine Volleyballkarriere – besuchte ich 2012 meine erste Yogalektion. Was anfänglich gedacht war, um eine Operation zu umgehen, entwickelte sich schnell zu einer neuen Leidenschaft. Durch das Yoga habe ich nicht nur meinen Körper schmerzfrei hingekriegt, sondern auch einen Ausgleich für mich gefunden. Es fasziniert mich besonders, dass – egal wie lange jemand Yoga praktiziert – es immer wieder Möglichkeiten gibt, den eigenen Körper besser kennenzulernen. 2014 habe ich meine Grundausbildung als Yogalehrerin (RYT 200hr) in Mexiko abgeschlossen und unterrichte seit August 2014 regelmässig Vinyasa Yoga. 2018/2019 habe ich eine Weiterbildung in Zürich in Vinyasa und Yin Yoga (RYT 300hr) absolviert. Eine richtige Körperausrichtung und -haltung liegen mir sehr am Herzen. Ich arbeite konstant daran, wie ich die Yogateilnehmer am besten unterstützen und korrigieren kann, um sicher in fortgeschrittene Asanas zu gelangen. Aus diesen Gründen hab ich im Sommer 2019 eine Weiterbildung in cYoga mit Carmen und Moises Aguilar in Barcelona (RYT 200hr) besucht. Meine Klassen gestalte ich dynamisch und kraftvoll. Ich lege Wert auf die richtige Ausführung der Bewegungen und gebe individuelles Feedback zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Wir arbeiten kontinuierlich an Beweglichkeit und Kraftaufbau.

Education

Juicy Vinyasa; Hatha Yoga; Core Power

Pricing options

CHF 75.00	10 Tage Schnupper-Abo / 10 days trial abo	Intro Offer
CHF 30.00	Einzeleintritt 60 min / Single Entry 60 min
CHF 270.00	20er Pass (30min-Zeiteinheiten) / 20x pass (30min time units)
CHF 290.00	01 Monat Standard / 01 Month Standard
CHF 330.00	01 Monat Premium / 01 Month Premium
CHF 350.00	30er Pass (30min-Zeiteinheiten) / 30x pass (30min time units)
CHF 1,200.00	06 Monate Standard / 06 Months Standard
CHF 1,380.00	06 Monate Premium / 06 Months Premium
CHF 1,550.00	Xmas Special: 10 Monate Standard / 10 Months Standard
CHF 1,850.00	12 Monate Standard / 12 Months Standard
CHF 2,150.00	12 Monate Premium / 12 Months Premium
CHF 150.00 / month	Xmas Special: 12 Monate Easy Standard / 12 Months Easy Standard	Membership
CHF 165.00 / month	Xmas Special: 12 Monate Easy Premium / 12 Months Easy Premium	Membership

Venue information

Yogaholics United

Reviews

4.8

(No reviews yet)

Cancellation policy

DE: Buchungen müssen spätestens 1 Stunde vor Kursbeginn storniert werden. Sollte der Wunschkurs ausgebucht sein, kannst Du dich auf eine Online-Warteliste setzen lassen. Wir schicken dann eine E-Mail, falls ein Platz frei wird. Telefonische Stornierungen oder Absagen per E-Mail an unser Studio werden nicht akzeptiert. Bei einer zu späten Absage oder bei Nichterscheinen wird die Klasse ohne weitere Benachrichtigung von Deinem Pass abgezogen.

EN: Bookings have to be canceled latest 1 hour before class. Should your desired class be fully booked, you can place yourself on an online waiting-list. We will send you an email, in case there is a free space. Cancellations by telephone or per email to our studio will not be accepted. If the cancellation is made too late or in case of no-show, the class will be deducted from your pass without further notice.