Therapeutics ONLINE YOGA (balanced)

Shivarocks @ Home - Damit wir euch auch in dieser Zeit mit Yoga,- und Meditationsklassen unterstützen können, lassen wir uns gemeinsam auf ein Experiment ein und halten bis auf Weiteres alle Klassen Online via Livestream (Zoom) ab bis das Yogaloft wieder den Betrieb aufnehmen kann. Wir freuen uns darauf mit euch zu flowen.

Öffne dein Herz und finde wieder Vertrauen in dich und in den Prozess, in das Leben selbst. Gerade jetzt ist es wichtig für dich und deinen Körper, aber auch deinen Geist etwas Gutes und Befreiendes zu tun. Weisst du wie sich ein entspannter Körper, ein ruhiger Geist und ein klares Herz anfühlt? Finde deinen Platz der inneren Heilung und entfalte dein Potential. Unsere Yogaklassen mit therapeutischem Fokus. Egal ob du gerade akute Beschwerden hast, oder einfach sanfter praktizieren möchtest. In diesen Stunden legen wir viel Wert auf die Schwerpunkte Rücken, Core, Schulter,-Nackenbereich, Hüfte etc. um dich präventiv zu stärken, aufzubauen, aber auch zu entlasten und zu entspannen. Insbesondere auch bei akuten / chronischen Beschwerden und Einschränkungen erhältst du unter fachmännischer therapeutischer Anleitung deine Yogastunde. Überzeuge dich wie Yoga dein Leben und Gesundheit verändern kann.

Level: strong (Fokus Stärkung) Level: balanced (Fokus Ausgeglichenheit)