Intermediate Pilates Live Streaming

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Medbase Pilates
at 16/01/2021 11:15-12:15 o'clock (60 min)
Price: 0.00 CHF

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Kraftvoll & dynamisch

Premila ist begeisterte Sportlerin, leidenschaftliche Tänzerin und Sportphysiotherapeutin Pilates ist für sie viel mehr als ein Eigenkörpertraining. Es berührt und erreicht den Menschen auf sehr viel mehr Ebenen. Präzise Instruktionen, eine klare taktile Führung und die grosse Begeisterung für Bewegung und Musik zeichnen ihre dynamischen Pilates Stunden aus. Ihre spürbare Freude soll die Kunden auf eine besondere Weise motivieren.. «Es bizeli asträngend, es bizeli schweisstribend aber eifach nu wunderschön».

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Trainer

Barbara
ERFRISCHEND & ABWECHSLUNGSREICH - Was ist speziell an Barbaras Stunden? Der Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln (Block, Rolle, Flow Tonic Pads) schafft die mir wichtige Vielseitigkeit und Abwechslung. Ich gebe den Teilnehmer*innen während den Übungen Varianten zur Erhöhung oder Minderung der Intensität. Je nach Voraussetzung und Tagesform entscheidet jede*r selber, was passend ist. Ein stimmiger Übergang vom Alltag in die Stunde und von der Stunde zurück in den Alltag ist mir wichtig. - Was gefällt Barbara am Pilates? Die vielfältigen Möglichkeiten durch Bewegung, die körperliche und geistige Stabilität zu stärken.

Cancellation conditions

Du kannst dich bis sechs Stunden vor Beginn der Stunde von der Aktivität abmelden.