Nia - getanzte Lebensfreude

Nia- die intelligente Fitness, die Spass macht. Hier bewegen wir den Körper von Kopf bis Fuss und wenden die 52 moves der Nia Techniken passend zu Musik an. Nia ist ein Fitnessprogramm, bei welchem du Herz - Kreislauf, Balance , Kraft und Beweglichkeit trainierst. Dein Geist wird geschult durch leichte Choreograhie, die du schnell erlernst und du kannst schnell in den Flow kommen. Dies erfolgt immer unter dem Hut des 1. Prinzips von Nia - die Freude an der Bewegung.
Die neun Bewegungsformen mit ihren Qualitäten reichern das Fitnessprogramm an und es entsteht getanzte Lebensfreude. Als ganzheitliches Konzept ist Nia Technique ein Geschenk für eine nachhaltige Gesundheit. Wir bewegen uns barfuss ohne Leistungsdruck jeder in seinem level. Keine Vorkenntnisse nötig