Yoga & Klangmeditation

Yin Yoga

Klasse

@ SPIRHYT-Festival

Es ist eine ruhige Yogalektion, in der wir länger als gewohnt in den Stellungen sein werden. Dazu gibt es verschiedene Klänge von Klangschalen, Chimes und der Indianderflöte. Die harmonischen Vibrationen, die von der schwingenden Klangschale ausgehen, verbreiten sich im Körper und bringen Entspannung, Sicherheit und Geborgenheit. Dies sind ideale Voraussetzungen für Selbstheilung und Regeneration. Dies in Kombination mit Yoga ist optimal um die Verbindung zu einem selbst ist in dieser wohltuenden Atmosphäre einfacher herzustellen.

Datum

Sonntag, 20. März 2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00

(60 min)

Ort

Trogenerstrasse 99, 9450 Altstätten

Lehrer:in

Yoture - Tara Meier

Über

Ich bin Tara, im Rheintal aufgewachsen mit dem Herzen einer Reisenden. Deshalb führte mich mein Weg über die Yogausbildung in Bali und die Klang-Weiterbildung in Guatemala nach Graubünden wo ich momentan in Flims arbeite und unterrichte. Mein Unterricht-Stil ist Vinyasa Yoga und ist inspiriert vom Kula Flow. Es sind sanfte, fliessende, fast meditativ wirkende Bewegungen, welche dir helfen, Stress in Körper, Geist und Seele abzubauen. Jede Einatmung ist eine Einladung neue Energie zu schöpfen und jede Ausatmung die Möglichkeit Blockaden zu lösen und nicht mehr gebrauchtes abzugeben. Die Klangbegleitung mit den Klangschalen oder der Indianerflöte verstärkt die guten Eigenschaften des Yoga und bringt tiefe Entspannung.

Anbieterinfos

SPIRHYT-Festival

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.