Breathwork & Yoga Special - Nur auf Voranmeldung

Yoga ist so vielfältig und umfasst nicht nur Asanas, sondern auch Atemübungen und vieles mehr. In dieser Klasse kannst du sowohl unsere geliebten Körperhaltungen als auch verschiedene Atemübungen geniessen.

Warum Breathwork? Wir alle tragen eine Menge mit uns herum - Stress, Ängste, Schlaflosigkeit, Depressionen, Unsicherheiten, Lustlosigkeit, Müdigkeit, Übergewicht und vieles mehr. Diese Symptome sind Anzeichen dafür, dass unserem Körper Lebensenergie fehlt und wir mehr festhalten als wir aushalten können.

Mit Breathwork setzen wir genau dort an - wir regulieren unser Nervensystem.

Wichtig:
Hast du Herz-Kreislaufprobleme, Atemwegserkrankungen, psychische Probleme, nimmst sehr starke Medikamente ein, hast eine Vorgeschichte von Aneurysmen oder Krampfanfälle, Osteoporose, oder besteht eine Schwangerschaft, dann bitten wir dich, uns vorher zu kontaktieren.** Bitte melde dich jeweils bis 10h00 an - die Klasse findet nur bei genügend Teilnehmer statt