Pilates

Bodymotion Fitness
at 14/11/2019 08:30-09:25 o'clock (55 min)
Address: Wolfzangenstrasse 1, 8413 Neftenbach
Price: 150.00 CHF

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150.00 CHF / monthmonatlich Unlimited  

About

Pilates ist eine sanfte, aber trotzdem effiziente Trainingsmethode, die deinem Körper unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Kraft, Balance und Beweglichkeit verleiht. Mit spezifischen Ganzkörperübungen trainieren wir die Rumpfmuskulatur. Deine Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentrationsfähigkeit und Ausdauer verbessern sich. Ausrüstung: Bequeme Sportbekleidung, Barfuss oder Rutschsocken, Frotteetuch

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Trainer

Silvia

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