Faszien Training

Om Yoga im Glatt Tower
at 17/09/2020 12:00-13:00 o'clock (60 min)
Address: Glatt Tower 1.Stock, 8304 Wallisellen
Price: 30.00 CHF

Prices

30.00 CHFSingle ticket  

About

Achtung: Findet erst ab dem 20. August ab 4 Teilnehmern statt!

Faszien - Training Faszien sind Teile des Bindegewebes, welches den ganzen Körper durchzieht, ihn stützen und schützen, Muskel, Organe und Knochen miteinander verbinden. Durch fehlende Bewegung in Kombination mit Stresshormonen, trocknen die Faszien aus, verkleben, verlieren Elastizität bis hin zu Funktionsstörungen und Schmerzen.

Das Faszien Training löst Verspannungen, lindert Schmerzen, verbessert die Beweglichkeit und unterstütz die Funktionsfähigkeit des ganzen Körpers. Es steigert die Körperwahrnehmung und strafft das Bindegewebe. Das Training besteht aus Ruhigen Abläufe, Schwung, Federn und Kraft, sowie Atmung und Entspannung.

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Trainer

Karin
Ich unterrichte seit 24 Jahren und bin vor 5 Jahren auf das faszinierende Thema Faszien gestossen, die in den letzten Jahren immer stärker in den Fokus gerückt sind. Wir könne mehr bewirken als wir denken, wenn wir unseren Körper bewusster wahrnehmen. Die Faszien sind wie ein Sinnesorgan, weil sie unsere Lebenserfahrungen speichern. Verletzungen (psychisch wie physisch) werden im Fasziengewebe als Erinnerung abgespeichert und können ungelöst zu Problemen führen. Mit Faszien Training können wir diese verhärteten Muster auflösen und loslassen, so dass der Heilungsprozess beginnen kann.

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.