Bikram 90, Friday 6:00 pm

Bikram Yoga

Klasse

@ Yogaholics United

DE: Original Bikram Hotyoga ist eine sequenzierte Übungsabfolge, die auf der ganzen Welt in über 600 Studios praktiziert wird. Bikram Hotyoga ist ein therapeutisches Yogasystem, das für alle gleichermassen wunderbare Vorteile bietet und sich somit für alle Levels eignet. Es wird in einem 40 Grad warmen Raum geübt. Die Serie ist aus 26 klassischen Hatha Yogaübungen und 2 Atemübungen konzipiert.

EN: The original Bikram yoga sequence uses postures that derive from classical Hatha yoga. The beginner’s sequence is composed of 26 postures and 2 breathing exercises. What differentiates Bikram yoga is a specific sequence performed in a heated room (40° Celsius & approx. 40 % humidity). You will get maximum benefit from this series whether you are a beginner or an advanced practitioner.

Datum

Freitag, 1. Juli 2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30

(90 min)

Room

Studio 2

Ort

Heinrichstrasse 267A, 8005 Zürich

Lehrer:in

Mel (D, E)

Über

Meine Schwester schenkte mir zu meinem 37. Geburtstag (vor fast 10 Jahren) den «Bikram’s Beginning Yoga Class». Drei Wochen später, bereit, alles zu versuchen, aber nicht wirklich denkend, dass dies das Gegenmittel für meine unerträglichen Rückenschmerzen sein könnte, schleppte ich mich zum ersten Mal in einen Bikram Hot Room und – ich konnte es nicht glauben – ich war schmerzfrei! Was fast 20 Jahre Schmerztherapie, Injektionen, Physiotherapie, Osteopathie, Schmerzmittel, Akupunktur und so weiter nicht geschafft haben, das hat die Bikram Yoga Serie für mich geschafft. Ich habe dann 2019 meine 26+2 Hot Yoga Teacher Ausbildung bei Evolation Yoga gemacht, um ein tieferes Verständnis für die Serie zu bekommen und anschliessend 2020 die Ayur Yoga Therapie Ausbildung bei Remo Rittiner begonnen, weil mich die therapeutische Wirkung von Yoga Asana fasziniert! Obwohl die Bikram-Reihe mein Yoga-Zuhause ist, praktiziere ich auch andere Yogastile und liebe es, dass wir bei Yogaholics so viele verschiedene, wunderbare Yogatraditionen unter einem Dach haben. Ich bin begeistert, in diesem schönen Studio zu unterrichten, und wenn Du noch nie Bikram Yoga gemacht hast: DU MUSST ES TUN! Es ist das Beste, was Du jemals für sich tun wirst! Ehrlich! Nehmt mich beim Wort! Wir sehen uns alle im heißen Raum, Namaste meine Lieben… 💖

Ausbildung

Bikram Hotyoga

Preise

75,00 CHF	10 Tage Schnupper-Abo / 10 days trial abo	Schnupperangebot
40,00 CHF	Einzeleintritt 90 min / Single Entry 90 min
270,00 CHF	20er Pass (30min-Zeiteinheiten) / 20x pass (30min time units)
290,00 CHF	01 Monat Standard / 01 Month Standard
330,00 CHF	01 Monat Premium / 01 Month Premium
350,00 CHF	30er Pass (30min-Zeiteinheiten) / 30x pass (30min time units)
1.200,00 CHF	06 Monate Standard / 06 Months Standard
1.380,00 CHF	06 Monate Premium / 06 Months Premium
1.850,00 CHF	12 Monate Standard / 12 Months Standard
2.150,00 CHF	12 Monate Premium / 12 Months Premium
165,00 CHF / month	12 Monate Easy Standard / 12 Monate Easy Standard	Membership
185,00 CHF / month	12 Monate Easy Premium / 12 Months Easy Premium	Membership

Anbieterinfos

Yogaholics United

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

DE: Buchungen müssen spätestens 1 Stunden vor Kursbeginn storniert werden. Sollte der Wunschkurs ausgebucht sein, kannst Du dich auf eine Online-Warteliste setzen lassen. Wir schicken dann eine E-Mail, falls ein Platz frei wird. Telefonische Stornierungen oder Absagen per E-Mail an unser Studio werden nicht akzeptiert. Bei einer zu späten Absage oder bei Nichterscheinen wird die Klasse ohne weitere Benachrichtigung von Deinem Pass abgezogen.

EN: Bookings have to be canceled latest 1 hours before class. Should your desired class be fully booked, you can place yourself on an online waiting-list. We will send you an email, in case there is a free space. Cancellations by telephone or per email to our studio will not be accepted. If the cancellation is made too late or in case of no-show, the class will be deducted from your pass without further notice.