Laufgruppe

Diese Laufgruppe ist als geschlossene Gruppe definiert, welche sich über 8 Wochen mit vielfältigen Trainingsschwerpunkten beschäftigt.

Bist du ein aktiver Mensch, der sich gerne bewegt und Spass am Joggen hat? Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, ob du nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchtest oder einfach gerne in der Gruppe Sport machst. Bei uns bist du richtig, falls dich Themen wie Ernährung, Krafttraining und Koordination für Läufer, Trainingsplanung, Regeneration, Material und Laufstil interessieren. Denn diese werden dir im Verlauf des Kurses näher gebracht.

Wir haben kleine Gruppen und du wirst professionell von einer Physiotherapeutin betreut.

Dieser Kurs findet bei jeder Witterung statt.