Rückbildung mit Baby Mai bis Juni 2024

Yoga

Kurs

@ aloha yoga

Level

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Rückbildungsyoga- und pilates hilft dir als Mutter nach der Geburt wieder in deinen Körper zurück zu finden und diesen neu kennen zu lernen. Die jeweiligen Übungen absolvierst du mit grosser Achtsamkeit in einer stimmungsvollen Umgebung. Du widmest deine Aufmerksamkeit dem Beckenboden, den du bewusst spürst, kräftigst und entspannst. Den Schultergürtel sowie den unteren Rücken wirst du gezielt lockern und stärken. Bewusst findet der Kurs mit Baby statt, damit du deine Beziehung zum Kind stärken und vertiefen kannst.

Datum

Beginnt am Donnerstag, 16. Mai 2024

Mehrere Termine

Ort

Metzgergasse 4, 5000 Aarau

Lehrer:in

Jenni

Über

Meine 4 Jährige Tanzausbildung in zeitgenössischem Tanz habe ich in Rorschach von nun mehr als 21 Jahren beendet. Die Muller Technik, welche dort im Zentrum steht, beeinflusst mein tänzerisches Schaffen heute noch. Eine besondere Qualität dieser Technik ist auf jeden Fall der bewusste Umgang mit Energie und Vorstellungskraft. Nicht einfach nur zu tanzen, sondern bewusst dabei zu sein. Mit einer Leichtigkeit, ohne Krampf und Muskelkraft. Genau so sehe ich Yoga. Yoga begleitete mich ständig in meiner tänzerischen Laufbahn. Ich wählte daher meist einen meditativen Stil um einen optimalen Ausgleich zu erhalten. In Israel lernte ich GAGA kennen und war von dieser Selbstfindungstechnik fasziniert. Es geht um Kontaktaufnahme, Überwindung der Vereinzelung, Loslassen, Fallen, den Raum bewusst einnehmen und Metaphern tanzen.

Tickets

280,00 CHF

Rückbildung mit Baby

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
16.05.2024	09:30 - 10:45	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
23.05.2024	09:30 - 10:45	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
30.05.2024	09:30 - 10:45	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
06.06.2024	09:30 - 10:45	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
13.06.2024	09:30 - 10:45	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
20.06.2024	09:30 - 10:45	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
27.06.2024	09:30 - 10:45	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni

Anbieterinfos

aloha yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar oder mit Kreditkarte bei der online Buchung. Bei der Anmeldung bitten wir dich die Option „Zahlung vor Ort“ zu wählen (für die Barzahlung). Bis 48 h vor Kursbeginn kannst du den Workshop kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt. Deine Anmeldung ist in jedem Fall verbindlich, bei Krankheit oder Unfall sowie Schwangerschaft muss ein ärztliches Zeugnis vorgewiesen werden oder du verpflichtest einen Ersatzteilnehmer. aloha yoga Abos können nicht angerechnet werden. Mahalo!