POSTNATAL YOGA- RÜCKBILDUNG MIT YOGA
Yoga
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POSTNATAL YOGA- RÜCKBILDUNG MIT YOGA
6x ZEIT& YOHLBEFINDEN FÜR DICH
Die Rückbildungszeit ist eine ganz wichtige Zeit, jedoch auch eine Zeitspanne, in der man gefordert ist einen neuen Rhythmus im Leben zu finden....Deshalb wird das Rückbildungsyoga gezielt und aufbauend über sechs Termine angeboten. Überschaubar und planbar. Jede Lektion hat ein übergeordnetes Thema (Energie/ Entspannung/ Beckenbodenmuskulatur/ Bauchmuskulatur/ Schultern & Rücken/ Balance) und Du bekommst teilw. Übungen schriftlich nach Hause mit. Damit Du die Konzentration wieder einmal ganz auf Dich richten und Dir etwas Gutes tun kannst, findet das Postnatal Yoga bewusst ohne Babys statt. Der "geschlossene" Kurs ermöglicht auch ein Kennenlernen/ Wiedersehen und Austausch untereinander. Das Rückbildungsyoga versteht sich auch als Yoga vor dem Yoga...
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
DATEN 2023
jeweils samstags 09.30- 10.30 Uhr: 6 Termine
Kurs A: 13.05./ 20.05./ 03.06./ 10.06./ 17.06.23 (27.05. kein Yoga da Pfingsten)
Kurs B: 26.08./ 02.09./ 09.09./16.09./ 23.09./ 30.09.23
Kurs C. 04.11./ 11.11./ 25.11./ 02.12./ 09.12./ 16.12.23 (18.11. kein Yoga, da Yogaweekend)
Es ist empfohlen alle 6 Termine des Kurses wahrzunehmen. Du bekommst jeweils Übungen für zu Hause mit. Danach kann das "normale" Yoga besucht werden.
KOSTEN& AGBs
185 CHF im Voraus, offene Lektionen des "Yoga für Schwangere"- ABO können angerechnet werden. Zusätzliche Einzellektionen: 25 CHF/ Differenz zu 185 CHF wird berechnet. Sofern Du erst später einsteigen kannst, werden Lektionen/ bis zum Schluss des Kurses berechnet.
Der Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden, nicht besuchte Lektionen verfallen.
AB WANN?
frühestens ab der 6.- 8. Woche nach der Geburt, bei Kaiserschnitt ab der 11. Woche (Narbe muss gut verheilt sein), bis zu einem Jahr nach der Geburt.
Evtl. braucht es eine Rücksprache mit der Hebamme oder dem Arzt. Bei Beschwerden bitten wir um eine vorgängige Kontaktaufnahme via Mail (info@yoga-place.com)
ORT
YOGAPLACE winterthur, Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur
KURSLEITUNG:
Simone Blöchlinger (Leitung YOGAPLACE, Dipl. Yogalehrerin SYV/ YS/ EYU/ Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom Methode Yoga Therapie/ Dipl. Pflegefachfrau HF/ Höfa I/ selber Mutter eines Sohnes
ANMELDUNG
bitte anmelden via info@yoga-place.com (falls Du noch offene Lektionen hast) oder direkt via ONLINE STUNDENPLAN/ Eversports. Anmeldung gilt als verbindlich.
Zur Durchführung des Kurses wird eine min. TN- Zahl von min. 4 TN (max. 9 TN) vorausgesetzt.
Datum
Begann am Samstag, 26. August 2023
Mehrere Termine
Ort
Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur
Lehrer:in
Simone
Über
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
26.08.2023 | 09:30 - 10:30 | Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur | Simone |
02.09.2023 | 09:30 - 10:30 | Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur | Simone |
09.09.2023 | 09:30 - 10:30 | Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur | Simone |
16.09.2023 | 09:30 - 10:30 | Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur | Simone |
23.09.2023 | 15:00 - 16:00 | Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur | Simone |
30.09.2023 | 09:30 - 10:30 | Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur | Simone |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
TEILNAHMEVERHINDERUNG WORKSHOPS& KURSE
- Anmeldungen sind verbindlich
- Bei einer Teilnahmeverhinderung an Workshops und/ oder Kursen hat die/ der TeilnehmerIn immer die Möglichkeit einen Ersatz zu stellen. Folgende Angaben der Ersatzperson müssen via Email (info@yoga-place.com ) an YOGAPLACE weitergeleitet werden: des Namens/ Adresse/ Handynummer und Emailadresse.
- Eine Rückerstattung des Kurgeldes erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall bis fünf Tage vor Workshopbeginn. Dazu ist in jedem Fall ein ärztliches Zeugnis vorzu
- Der Kurs kann nur als Ganzes gebucht werden, nicht besuchte Lektionen verfallen.
POSTNATAL YOGA- RÜCKBILDUNG MIT YOGA
Datum
Begann am Samstag, 26. August 2023
Mehrere Termine