YOGA FÜR EINEN STARKEN& ENTSPANNTEN RÜCKEN

Yoga

Kurs

@ YOGAPLACE

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YOGA FÜR EINEN STARKEN& ENTSPANNTEN RÜCKEN 3- TEILIGER WORKSHOP: ERKENNEN- VERSTEHEN- VERÄNDERN

Du hast immer mal wieder Rückenschmerzen und/ oder verspannte Schultern? Damit bist Du leider nicht alleine- unsere moderne Lebensweise (falsche Haltung, Bewegungsmangel, Übergewicht usw.) tut ihr Bestes, dass Rückenschmerzen heute als Volkskrankheit Nummer 1 gelten! Mit Yoga haben wir verschiedene Möglichkeiten den Rücken gezielt und ganzheitlich zu stärken, um so Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern. In diesem dreiteiligen Workshop zeigen wir Dir verschiedene Herangehensweisen, wie Du Deinen Rücken einerseits stärken aber auch entspannen kannst. Wir werden im Wechsel sowohl praktisch üben, aber auch theoretische Inputs zusammen anschauen.

Dazu brauchst Du keine Vorkenntnisse in Yoga. Wenn Du einen Bandscheibenvorfall hattest, sollte dieser ärztlich abgeklärt& physiotherapeutisch behandelt sein.__

Inhalt, was lernst Du in diesem Workshop?

• Theorie zur Rückenmuskulatur, Bauchmuskulatur, Bindegewebe, Stress& Entspannung

• Yoga für einen starken Rücken/ Yoga für einen entspannten Rücken

• Tipps: Was hilft? Was hindert? Austausch

• 2 kurze, effektive Übungsprogramme für zu Hause

• 1 Audiodatei

• Skript

Daten: SA 15.04./ 13.05./ 10.06.22 // 14.00- 16.00 Uhr inkl. Pausen

Preis: 195 CHF für das Gesamtpaket. YOGAPLACE/ Simone Blöchlinger ist krankenkassenanerkannt (EmFit& ASCA). Es ist möglich, dass Deine Krankenkasse einen Betrag an das Yoga leistet. Es besteht auch die Möglichkeit für je 95 CHF nur einzelne Workshops zu besuchen

Ort: YOGAPLACE frauenfeld/ Oststrasse 8A/ 8500 Frauenfeld

Leitung: Simone Blöchlinger Inhaberin& Leitung YOGAPLACE (DIPL. YOGALEHERIN SYV/EYU, KOMPLEMENTÄR THERAPEUTIN OdA KTTC Methode Yoga-Therapie, DIPL. PFLEGEFACHFRAU HÖFA I) Marina Buff Yogalehrerin YOGAPLACE (YOGALEHRERIN 500h YA, INSIDE FLOW TT 50h)

AGBs: bitte beachte, dass Deine Anmeldung verbindlich ist. Unsere AGBs findest Du hier: https://www.yoga-place.com/agbs

Sollte es Dir doch nicht möglich sein, ein gebuchtes Datum zu besuchen, kann (nach Absprache) auf ein anderes Datum gewechselt werden.

Datum

Begann am Samstag, 15. April 2023

Mehrere Termine

Ort

Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld

Lehrer:in

Simone

Über

"everything is going to be okay... Zumindest glaube ich das nach jeder Yogastunde ganz fest." Simone ist die Gründerin von YOGAPLACE und lebt mit ihrer kleinen Familie in der Nähe von Winterthur. Im hektischen Berufsalltag als Dipl. Pflegefachfrau Höfa I (psychiatrische Pflege) in der Akutpsychiatrie ist sie 1997 mit dem Wunsch nach Ruhe, Entspannung und körperlichem Wohlbefinden per Zufall auf Yoga gestossen und fand dabei viel mehr als sie anfangs dachte. Seit da hat sie viele verschiedene Yogastile, LehrerInnen und SchülerInnen kenngelernt, welche sie und ihren Unterrichtsstil geprägt haben. Mit ihrer 4 jährigen Ausbildung zur Dipl. Yogalehrerin SYV/ EYU und dem Yoga Alliance 200 hours International Teacher's Training (Vinyasa Flow- und Yin Yoga) hat sie sich ein sehr tiefes Fundament im Yoga geschaffen, welches sie durch die Yogatherapieausbildung ergänzt hat. Dieses Fundament erweitert sie laufend mit eigener intensiven Yogapraxis, regelmässigem Coaching und natürlich durch Weiterbildungen. Ihr Unterricht ist jeweils so aufgebaut, dass sowohl AnfängerInnen wie auch Fortgeschrittene teilnehmen und optimal profitieren können. Egal ob körperlich herausforderder Vinyasa Flow, entspannendes Yin Yoga oder therapeutisch ausgerichtetes Yoga nach einem Spezialthema. Simone liebt das Yoga und vermittelt es mit leidenschaftlicher Freude- ohne Dogma und angepasst auf die Bedürfnisse des heutigen Menschen. Sie schafft es, in ihren Lektionen einen Raum zu kreieren, in dem sich alle wohlfühlen. Denn für sie ist Yoga kein fertiges Programm, sondern ein individueller Entwicklungsprozess für jede/ Einzelne/n auf seinen verschiedenen Ebenen. Ein Moment, wo es nicht um Leistung, sondern ums "Ankommen und Sein" geht. Simone ist Mitglied beim Schweizerischen Yogaverband (SYV), Yoga Schweiz, Netzwerk Yogatherapie Schweiz und auf der Liste der von Krankenkassen empfohlenen YogalehrerInnen (Prävention (Em Fit) und Therapie (ASCA)).

Ausbildung

Dip. Yogalehrerin SYV/ YS/ EYU 200h YTT YA Vinyasa Flow& Yin Yoga Yogatherapeutin iih Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom OdA KTTC Methode Yoga-Therapie SVEB 1- 5 zert. Yoga Nidra Lehrerin Hypnose Therapeutin vers. Ausbildungen in Yoga für Schwangere, Postnatal Yoga

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
15.04.2023	14:00 - 16:00	Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld	Simone
13.05.2023	14:00 - 16:00	Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld	Simone
10.06.2023	14:00 - 16:00	Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld	Simone

Anbieterinfos

YOGAPLACE

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Stornierungsbedingungen

TEILNAHMEVERHINDERUNG WORKSHOPS& KURSE Anmeldungen sind verbindlich Bei einer Teilnahmeverhinderung an Workshops und/ oder Kursen hat die/ der TeilnehmerIn immer die Möglichkeit einen Ersatz zu stellen. Folgende Angaben der Ersatzperson müssen via Email (info@yoga-place.com ) an YOGAPLACE weitergeleitet werden: des Namens/ Adresse/ Handynummer und Emailadresse.

Eine Rückerstattung des Kurgeldes erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall bis fünf Tage vor Workshopbeginn. Dazu ist in jedem Fall ein ärztliches Zeugnis vorzuweisen.

Nicht oder nur teilw. besuchte Einheiten verfallen

Sollte es Dir doch nicht möglich sein, ein gebuchtes Datum zu besuchen, kann (nach Absprache) auf ein anderes Datum gewechselt werden.