Fit mit Kind Yoga

Dienstag, Fit mit Kind Yoga (Start ab 4. August, 9x) 10:00 – 11:00 Uhr (ab 2 Jahren) 04.08. / 11.08. / 18.08. / 25.08. / 01.09. / 08.09. / 15.09. / 22.09. / 29.09.

Du möchtest regelmässig mit deinem Kind etwas erleben, dass Euch Spass macht und Ihr Euch dabei auch bewegen könnt? Dann ist das Fit mit Kind Yoga genau das Richtige für Euch.

Gemeinsam tauchen wir spielerisch in die Welt des Yoga ein und erleben die verschiedenen Ebenen des Eltern-Kind Yoga, von wild über ruhig und von lustig über konzentriert.

Durch das gemeinsame Üben sind wir alle auf Augenhöhe. Sind aktiv füreinander und miteinander da. Das stärkt die Beziehung zueinander und auch das eigene Selbstvertrauen.

Im ersten Teil praktizieren wir eine gemeinsame Yogageschichte. Im zweiten Teil spielen die Kinder frei für sich, worin sie ihre Fein- und Grobmotorik erweitern und den sozialen Aspekt durch das freie Spielen mit den anderen Kindern ausbauen können. Währenddessen vertiefst Du mit mir das Yoga und gönnst dir eine Auszeit.

Am Schluss kommen wir nochmals zusammen und machen eine klitzekleine Meditation.