Feminine Yoga & Nervensystem Retreat

Feminine Yoga & Nervensystem RetreatInnerer Winter - Rückzug & Regeneration

Parkhotel Gunten · Thunersee · 27.-29. November 2026

Vielleicht spürst Du gegen Ende des Jahres:

Du hast viel getragen.
Viel organisiert.
Viel gehalten.

Und auch wenn Du funktionierst –
Dein System ist dauerhaft wach.

Nicht dramatisch.
Aber angespannt.

Dieses Wochenende ist kein Event.
Es ist ein bewusster Rückzug.

Ein Raum, in dem Dein Nervensystem nicht leisten muss.
Nicht reagieren muss.
Nicht stark sein muss.

Sondern sich neu regulieren darf.

Warum dieser Retreat wirkt

Dein Nervensystem speichert keine neuen Erfahrungen,
wenn es im inneren Alarm läuft.

Solange der Körper im Schutzmodus ist,
bleibt alles beim Alten.

Erst wenn Dein System erlebt:

Hier ist Sicherheit.
Hier ist kein Leistungsdruck.
Hier ist Zeit.

— beginnt echte Regeneration.

Nicht als Gedanke.
Sondern als verkörperte Erfahrung.

Genau dafür ist dieser Raum geschaffen.

Langsam.
Strukturiert.
Regulierend.

Der Rahmen

Begrenzte Plätze!

Ein klar geführtes Wochenende
mit viel Raum zwischen den Einheiten.

ProgrammFreitag – Ankommen & Landen

ab 16.00 Check-in
16.30 Women’s Circle – bewusster Einstieg
17.15–18.45
Feminine Yin Yoga & Klang
19.00-20.30
4 Gang Verwöhndiner
21.00-21.30
Yoga Nidra

Samstag – Tiefe Regeneration07.30–09.30
Feminine Yoga, Atem & somatische Praxis
09.30-11.00
reichhaltiges Frühstück
11.00-17.00
Freie Zeit am See, im Spa
17.00-18.30
Feminine Yin Yoga & Klang
18.45-20.30
4 Gang Verwöhndiner
21.00-21.30
Yoga NidraSonntag – Integration & Ausklang

07.30–09.30
Feminine Yoga & somatische Praxis, Abschlusskreis
09.30-11.00
reichhaltiges Frühstück
11.00 Individuelle Rückreise oder Verbleib im Spa

Leistungen

Im Retreatpreis enthalten:
• healthy Begrüssungsdrink & Snacks
• 2 Übernachtungen im Parkhotel Gunten
• 2x reichhaltiges Frühstück
• 2x 4 Gang Verwöhndiner
• 2 Kaffee-/Teepausen mit Gebäck, Früchten & Snacks am SA
• Zugang zum Wellnessbereich
• 4 geführte Feminine Yoga & Nervensystem-Sessions
• Women’s Circles & Integrationsbegleitung
• Tee, Wasser & Snacks im Praxisraum

Nicht enthalten:

• Anreise
• zusätzliche Wellness- oder Beauty-Anwendungen
• Konsumationen außerhalb der inkludierten Mahlzeiten
• Parkplatz (falls kostenpflichtig)

Für wen dieser Raum gedacht ist

Für Frauen,

• die viel leisten
• die innere Daueranspannung kennen
• die echte Regeneration suchen
• die weniger wollen – nicht mehr

Yoga-Erfahrung ist willkommen, aber nicht erforderlich.

Investition

CHF 920.00 Einzelzimmer mit Seeblick
CHF 900.00 Doppelzimmer mit Seeblick

Buchung

Die Plätze sind bewusst limitiert.

Dieser Retreat ist keine spontane Entscheidung.
Er ist eine bewusste Wahl für Rückzug und Regulation.

Wenn Dein System sich danach sehnt,
sichere Dir jetzt Deinen Platz!