Ballet Fitness (Progressive Ballet Technique) & Contemporary

Ballet Fitness with Liliana Torres

Tanzstil: Ballet-Barre | Level: Offen/Alle | Alter: ab 12J.

Progressive Ballett Technik ist eine neue Trainingsmethode für das Muskelgedächtnis. PBT konzentriert sich auf die Stabilität des Kerns, die Gewichtsverteilung und die Ausrichtung. Diese Technik ist international weit verbreitet. “Den Köper Trainieren, um die Seele zu Kräftigen”…

Contemporary verbindet verschiedene Tanzarten zu einem ganz eigenen Stil. Es enthält Elemente aus Ballett, Jazz, Modern und sogar Hip-Hop.

Typisch für den zeitgenössischen Tanz sind abrupte und unvorhersehbare Rhythmus-, Geschwindigkeits- und Richtungswechsel. Auch Bodenelemente und Improvisationstechniken sind häufig in zeitgenössischen Tanzchoreographien zu finden.

Dieser Kurs ist für Tänzer die das Zusammenspiel aus Ausdauer, Technik, Übung und kreative körperliche Herausforderungen lieben. Die Übungen fokussieren dich auf die Steigerung der Flexibilität und Kraft, die Konnektivität des gesamten Körpers und die kreative Problemlösung.

Kursdauer & Kosten 1 Kurs dauert 12 Lektionen à 90 Min = 350.-chf (1 Lektion pro Woche) Als Eröffnungsangebot. Du erhaltest 15% Frühbucherrabatt auf unsere Eröffnungswoche danach nur 10% Last Minute Rabatt wenn du den Kurs am selben Tag des Kursbeginns buchtest.

Reduzierte Preise für:

-Studenten (bis 26 Jahre)/Lehrlinge (mit Legi) -Schüler (bis 20 Jahre) (mit Schülerausweis) Auf die bereits reduzierten Preise können keine zusätzlichen Rabatte gewährt werden.

Kosten pro Person und Einzellektionen CHF 35.00/Lektion

Schnupperstunde Nach Vereinbarung kannst Du eine Probestunde GRATIS besuchen.