MBSR 8-Wochen-Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction
MBSR
Kurs
@ Ayur Yoga Center
Level
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Mit Achtsamkeit zur Resilienz!
In diesem Kurs machst du Achtsamkeit (Mindfulness) zu einer Grundein-stellung, stärkst deine Resilienz (Widerstandsfähigkeit) und lernst, die Dinge mit Gelassenheit anzugehen.Das Programm baisert auf dem Originalformat von MBSR, welches von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde.
In acht Kursabenden à 2.5 Std und einem Tageskurs (Sonntag) à 6 Std. werden Übungen zur Entwicklung der Achtsamkeit im Wechsel mit Erfahrungsaustausch in der Gruppe vermittelt. Für die tägliche Übungsrpaxis zuhause erhältst du Audios mit angeleiteten Meditationen sowie eine umfassende Kursdokumentation.
Dieser Kurs eignet sich für Menschen, die
- sich beruflich und/oder privat unter Stress fühlen
- einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen finden möchten
- die bewusster leben möchten
- durch psychosomatische Beschwerden belastet sind (z.B. Schlaf- und Verdauungsprobleme)
- unter chronischen Schmerzen leiden
Datum
Begann am Freitag, 19. Mai 2023
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Franziska
Über
Ausbildung
Preise
800,00 CHF | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
19.05.2023 | 18:30 - 21:00 | Online | Franziska |
26.05.2023 | 18:30 - 21:00 | Online | Franziska |
02.06.2023 | 18:30 - 21:00 | Online | Franziska |
09.06.2023 | 18:30 - 21:00 | Online | Franziska |
16.06.2023 | 18:30 - 21:00 | Online | Franziska |
23.06.2023 | 18:30 - 21:00 | Online | Franziska |
25.06.2023 | 09:00 - 16:00 | Online | Franziska |
07.07.2023 | 18:30 - 21:00 | Online | Franziska |
14.07.2023 | 18:30 - 21:00 | Online | Franziska |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Nach dem persönlichen Gespräch vor dem Kurs wird mit dem ausgefüllten separaten Fragebogen die Anmeldung zum Kurs definitv.
Rücktritt
Bei Abmeldung bis 7 Tage vor Kursbeginn wird die Zahlung abzüglich einer Bearbeitungs-gebühr von CHF 50 erstattet. Nach Ablauf dieser Frist wird die gesamte Zahlung fällig, ausser der Kursplatz wird neu besetzt. Das Fehlen einzelner Kurstage gibt keinen Anspruch auf Rückerstattung. Bei Absage des Kurses durch den Veranstalter wird die gesamte Zahlung zurückerstattet.
Ausfall:
Bei unerwarteter Verhinderung des Kursleiters wird ein gemeinsamer Ersatztermin gefunden.
Zu den oben aufgeführten Bestimmungen gelten die AGB von intermedio, einsehbar unter: https://intermedio.ch/allgemeine-geschaeftsbedingungen/
MBSR 8-Wochen-Kurs (Mindfulness Based Stress Reduction
Datum
Begann am Freitag, 19. Mai 2023
Mehrere Termine