Teen Yoga

Mittwoch, Teenyoga (Start ab 19.8.2020, 7x) 17:00 – 18:00 Uhr 19.8. / 26.08. / 02.09. / 09.09. / 16.09. / 23.09. / 30.09. Anmeldungen werden bereits aufgenommen. Während den Schulferien finden keine Kurse statt.

Mit Yoga kann der Tag schöner gestaltet werden. Der Körper und die Emotionen können besser wahrgenommen und gestärkt werden und der Schulstress lässt sich besser meistern. Yoga ist ein Hilfsmittel um die emotionale Intelligenz zu steigern. Es bietet eine optimale Unterstützung bei Schwierigkeiten mit Lernen und Konzentration, sowie Haltung und Atmung. Die Teens lernen mit welchen Übungen sie sich selber besser unterstützen können. Das Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten wird gestärkt und gefestigt. Jede darf so sein wie sie ist und Jeder darf so sein wie er ist. Ein Leistungsdruck gibt es nicht.