Rückbildung mit Baby Oktober bis Dezember 2021

Yoga

Kurs

@ aloha yoga

Level

Alle Levels

Rückbildungsyoga- und pilates hilft dir als Mutter nach der Geburt wieder in deinen Körper zurück zu finden und diesen neu kennen zu lernen. Die jeweiligen Übungen absolvierst du mit grosser Achtsamkeit in einer stimmungsvollen Umgebung. Du widmest deine Aufmerksamkeit dem Beckenboden, den du bewusst spürst, kräftigst und entspannst. Den Schultergürtel sowie den unteren Rücken wirst du gezielt lockern und stärken. Bewusst findet der Kurs mit Baby statt, damit du deine Beziehung zum Kind stärken und vertiefen kannst.

Datum

Begann am Donnerstag, 21. Oktober 2021

Mehrere Termine

Ort

Metzgergasse 4, 5000 Aarau

Lehrer:in

Jenni

Über

Meine 4 Jährige Tanzausbildung in zeitgenössischem Tanz habe ich in Rorschach von nun mehr als 21 Jahren beendet. Die Muller Technik, welche dort im Zentrum steht, beeinflusst mein tänzerisches Schaffen heute noch. Eine besondere Qualität dieser Technik ist auf jeden Fall der bewusste Umgang mit Energie und Vorstellungskraft. Nicht einfach nur zu tanzen, sondern bewusst dabei zu sein. Mit einer Leichtigkeit, ohne Krampf und Muskelkraft. Genau so sehe ich Yoga. Yoga begleitete mich ständig in meiner tänzerischen Laufbahn. Ich wählte daher meist einen meditativen Stil um einen optimalen Ausgleich zu erhalten. In Israel lernte ich GAGA kennen und war von dieser Selbstfindungstechnik fasziniert. Es geht um Kontaktaufnahme, Überwindung der Vereinzelung, Loslassen, Fallen, den Raum bewusst einnehmen und Metaphern tanzen.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
21.10.2021	09:30 - 10:30	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
28.10.2021	09:30 - 10:30	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
04.11.2021	09:30 - 10:30	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
11.11.2021	09:30 - 10:30	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
18.11.2021	09:30 - 10:30	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
25.11.2021	09:30 - 10:30	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni
02.12.2021	09:30 - 10:30	Metzgergasse 4, 5000 Aarau	Jenni

Anbieterinfos

aloha yoga

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Die Bezahlung erfolgt vor Ort in bar oder per TWINT. Bei der Anmeldung bitten wir dich die Option „Zahlung vor Ort“ zu wählen. Anmeldeschluss ist der 21. Oktober 2021. Bis zu 48 h vor Beginn kann der Kurs kostenfrei annulliert werden. Spätere Abmeldungen werden zu 100 % in Rechnung gestellt. Bei Krankheit oder Unfall muss ein ärztliches Zeugnis vorgewiesen werden oder du verpflichtest einen Ersatzteilnehmer. aloha yoga Abos können nicht angerechnet werden. Mahalo!