Hormon Yoga

Hormonyoga ist eine spezi­fische und erprobte Yogaform die sich positiv auf Deine hormonelle Balance auswirkt und Dich mit Deiner eigenen Weiblichkeit in Verbindung bringt. Ab dem 35 Lebensjahr verändert sich der weibliche Körper, dies kann sich in verschieden Formen bemerkbar machen und sorgt nicht wenig für unangenehme Stimmungen und ein sich fremd fühlen im eigenen Körper. Hormonyoga stärkt die positive Einstellung gegenüber den natürlich verän­der­lichen Prozessen. Hormonyoga aktiviert und harmo­nisiert Deine Hormon­drüsen, aktiviert Deinen Bauch- und Beckenraum, stärkt den Beckenboden, kräftigt die gesamte Muskulatur und Knochen, fördert die Flexi­bilität, lindert Hitze­wal­lungen, stärkt die Verdau­ungskraft und den Stoff­wechsel, stärkt und harmo­nisiert das Nerven­system und fördert Entspannung wie Regene­ration. In einem 4er Kursblock werden die Techniken von Hormon Yoga sorgfältig und genau erläutert und geübt, sodass anschliessend die Möglichkeit besteht Zuhause selbständig zu prakti­zieren.