Online Schulung Antar Mouna 1
Yoga
Kurs
@ Samatvam Yogaschule Zürich
In dieser Online Schulung wirst du in die Meditation Antar Mouna eingeführt. Das Sanskrit Wort Mouna bedeutet 'Stille', und Antar bedeutet 'innere'. Die beiden Begriffe definieren das Ziel der Technik - die innere Stille zu erfahren. Im ersten Schritt von Antar Mouna lernen wir die Sinne zu schärfen und Kontrolle über sie zu erlangen. Im zweiten Schritt lenken wir die Bewusstheit nach innen, lernen unsere mentale/emotionale Innenwelt besser kennen und festigen uns in der Beobachterhaltung. Auf diese Weise können wir mit unserer Persönlichkeit in eine harmonische Beziehung treten und inneren Frieden finden. Um die Wirkung der Schulung möglichst ganzheitlich erfahrbar zu machen, werden spezifische Asana und Pranayama Techniken integriert. Das praktische Üben steht im Vordergrund und darauf abgestimmt vermitteln kurze Vorträge wertvolles Hintergrundwissen.
Datum
Begann am Montag, 20. September 2021
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
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Lehrer:in
Urs Keller / Anandaratna
Über
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
20.09.2021 | 06:15 - 07:15 | Online | Urs Keller / Anandaratna |
21.09.2021 | 06:15 - 07:15 | Online | Urs Keller / Anandaratna |
22.09.2021 | 06:15 - 07:15 | Online | Urs Keller / Anandaratna |
23.09.2021 | 06:15 - 07:15 | Online | Urs Keller / Anandaratna |
23.09.2021 | 19:00 - 20:00 | Online | Urs Keller / Anandaratna |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Online Schulung Antar Mouna 1
Datum
Begann am Montag, 20. September 2021
Mehrere Termine