YinYoga Kurs

Für mich bedeutet Yoga sehr viel mehr, als nur den Körper in verschiedene Haltungen zu bringen oder ihn stark und flexibel zu machen. Es ist die innere Haltung, mit der ich Asanas einnehme, darin verweile und sie wieder verlasse, die von großer Bedeutung ist. Dadurch wird Yoga zu einem ganzheitlichen Training für Körper, Geist und Seele. Zum Yoga habe ich gefunden über die Meditation, die ein wertvoller Bestandteil meiner Praxis ist. Ich habe eine zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und danach noch die Ausbildung zur Yin-Yogalehrerin, sowie einige fortführende yogische Ausbildungen. Außerdem bin ich Meditation-Kursleiterin und Thai-Yoga-Praktikerin. Ich freue mich auf euch und die gemeinsame Praxis. „Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie man Dinge sieht, er transformiert die Person, die sieht.“ – B. K. S. Iyengar –

Yoga bietet für mich viele Antworten auf die wichtigen Fragen. Es gab einen Wendepunkt in meinem Leben und dann… kam Yoga. Von Vinyasa über Hatha zum Yin, das war eine fantastische Reise mit vielen weiteren Ausflügen in weitere Yoga Arten. Hot Yoga lernte ich in Malmö, Schweden, während einer Dienstreise kennen. Morgens um 7 Uhr schwitzen, während draußen Winterwetter herrschte. Das fühlte sich gleich richtig gut an. Das Studio elementry gibt dem Ganzen eine sinnvolle Form, ein Muster, einen Ablauf: Von easy zu high – Da ist für jede(n) was dabei! Erfahre Dich in den Kursen immer wieder neu! Dazu lade ich Dich herzlich ein.