Themenwoche Stress und Nerven
Yoga
Kurs
@ Wahe Guru Yoga GmbH
Mit zunehmendem Lebenstempo, Informationsflut und der stimulierenden Wirkung gewisser Genussmittel wird unser Nervensystem konstant belastet. So Aussagen wie ich drehe jetzt dann durch oder das ist ja nicht zum Aushalten zeigen die Schwierigkeiten mit nervlicher Belastung umzugehen. Tatsächlich hat Yogi Bhajan als Überbringer des Kundalini Yoga die Herausforderungen unserer globalen, reizüberfluteten Gesellschaft erkannt und geeignete Techniken bereitgestellt, unser Nervenkleid zu stärken.
Wenn wir an Nerven denken, dann ist es für dir meisten Menschen nicht offensichtlich, wie wir diese aktiv oder sogar positiv beeinflussen können. Die Mittel, die uns aus dem Kundalini Yoga zur Stärkung des Nervensystems zur Verfügung stehen, sind spezifische Kriyas (Körperübungen in bestimmter Reihenfolge), Atemübungen und (Gong)-Meditationen.
Dabei geht es um:
- Kapazitätserhöhung, Energie durch die Nervenbahnen zu leiten
- Balancierung des Parasymphatischen und Symphatischen Nervensystems
- Verbesserung der Verbindung der Hirnzellen bzw. Begünstigung für die Entstehung neuer Hirnzellen
- Aktivierung und Stimulation des Thalamus (Filter für die Sinnes- und Geisteswahrnehmungen)
Datum
Begann am Montag, 26. August 2019
Mehrere Termine
Ort
Zentralstrasse 37, 8003 Zürich
Lehrer:in
Urs
Über
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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26.08.2019 | 06:30 - 08:00 | Zentralstrasse 37, 8003 Zürich | Urs |
27.08.2019 | 06:30 - 08:00 | Zentralstrasse 37, 8003 Zürich | Urs |
28.08.2019 | 06:30 - 08:00 | Zentralstrasse 37, 8003 Zürich | Urs |
29.08.2019 | 06:30 - 08:00 | Zentralstrasse 37, 8003 Zürich | Urs |
30.08.2019 | 06:30 - 08:00 | Zentralstrasse 37, 8003 Zürich | Urs |
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Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
siehe AGBs auf Webseite
Themenwoche Stress und Nerven
Datum
Begann am Montag, 26. August 2019
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