ONLINE 108 Sonnengrüsse

Yoga

Kurs

@ aloha yoga

Level

Intermediate

Der Sonnengruss ist eine Aufwärmübung im Yoga. Er besteht in seiner klassischen Variante aus 12 Asanas, die fliessend miteinander verbunden werden und zwar im Rhythmus der Atmung. Der Sonnengruss aktiviert etwa 500 von 650 Muskeln in unserem Körper. Man kann den Sonnengruss auch unabhängig von anderen Asanas praktizieren. Das lange Üben des Sonnengrusses führt zu einem 'flowartigen' Zustand des Körpers.

Dieser Workshop ist eine tolle Herausforderung und ein wunderbares Erlebnis für jeden Yogapraktizierenden. Du solltest eine mehr oder weniger regelmässige Yogapraxis

ACHTUNG: Dieser Workshop wird live gestreamt, verwende dazu den nötigen Link, den du zugeschickt bekommen hast.

Datum

Samstag, 4. Mai 2024

Uhrzeit

09:30 - 10:45

(75 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

ONLINE 1

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in

Chantal

Über

Ich bin in Aarau geboren und aufgewachsen. Die Jugendjahre verbrachte ich als „Zigeuner“ in allen möglichen Bereichen und an vielen Orten der Welt. Jene die mich geprägt haben, hatten immer etwas mit Bewegung und Wasser zu tun. Ich fühle mich mit beiden Elementen sehr verbunden. So findet man mich im Sommer meist im Wasser und im Winter auf dem Schnee. Nebst einem ganz normalen Alltag als Mutter von 4 Jungs gibt Yoga mir persönlich die Insel der Ruhe, einen Ort, um zu mir selber zu finden. Während ich in jüngeren Jahren noch auf der Suche war haben mich Yoga und meine Familie geerdet. Ich bin angekommen. Nun gilt es die Herausforderungen des täglichen Lebens zu meistern und da helfen mir Selbstreflexion, Achtsamkeit und eine grosse Portion Humor. Denn auch das darf in unseren Stunden nicht fehlen. Es darf auch mal laut gelacht werden…

Ausbildung

2015 Vinyasa Flow Yoga TT 200 h (Britta Kimpel) 2015 Power Yoga Teacher Training (Bryan Kest) 2016 Advanced Yoga Teacher Training TT 300 h (B. Kimpel) 2016 New Spirit Yoga Teacher Training (Bahar Yilmaz) 2016 Yin Yoga Teacher Training (Tanja Seehofer) 2016 Groovykids Teacher Training (Greville Henwood) 2017 Myofascial Release Teacher Training (Costa Rica) 2017 Ayurveda Yoga Immersion (Madhuri Method) 2018 Aromatherapy Immersion (Andrina Tisi) 2018 Thai Yoga Massage Immersion (Barbara Burkhardt) 2018 Aerial Yoga Immersion (Christine Furler) 2018 Kundalini Yoga Intensiv Training (R. Gammenthaler) 2019 beMom Pre-& Postnatal TT (Valeria Almarales) 2019 Yin Yoga Klangschalenmassage Immersion (G. Imhof) 2019 Ayur Yogatherapie (Remo Rittiner) 2020 Yoga Sculpt Teacher Training (Kauai) 2020 athleticflow Teacher Training (Simon & Nora Kersten) 2021 Start Ausbildungsleitung 230 h YTT aloha yoga (YA) 2022 Anusara Yoga Master Training Kai Hill 2022 Pranayama Immersion Anna Trökes 2022 NESC Coaching Ausbildung (Britta Kimpel)

Preise

30,00 CHF

Einzelticket

Anbieterinfos

aloha yoga

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.