YOGA FÜR JUGENDLICHE/ 2 TEILIGER WORKSHOP

Yoga

Kurs

@ YOGAPLACE

YOGA FÜR JUGENDLICHE/ 2 TEILIGER WORKSHOP ZUR STRESSPRÄVENTION& ZUM ENERGIE TANKEN

Bewegen, kräftigen, dehnen, atmen , den Körper wahrnehmen, balancieren, Achtsamkeit üben, entspannen und einfach nur sein....

Gerade für junge Menschen ist es aktuell besonders wichtig zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und Energie zu tanken, aber auch wieder fokussieren und konzentrieren zu können. Das Praktizieren von Yoga ist eine Möglichkeit, uns diesen Zielen näher zu bringen…

Die Teilnehmenden lernen einfach anzuwendende Kurzübungen kennen, welche im Alltag körperlich und mental unterstützend wirken. Wir diskutieren zudem über Stress und Möglichkeiten, wie selbständig darauf reagiert werden kann und welche Massnahmen sinnvoll sind zur Stressprävention. Auch wird die Entspannungstechnik Yoga Nidra (Nidra bedeutet Schlaf) vorgestellt, welche anschl. anhand einer Audiodatei selbständig zu Hause angewendet werden kann. Yoga Nidra regeneriert bei regelmässiger Praxis Körper und Gehirn nachhaltig und kann so die Konzentrationsfähigkeit fördern....Bewegen, kräftigen, dehnen, atmen, den Körper wahrnehmen, konzentrieren, balancieren, entspannen…

Für wen ist YOGA FÜR JUGENDLICHE @YOGAPLACE geeignet? Der 2 teilige Workshop richtet sich an Jugendliche ab 12 Jahren/der Oberstufe bis......

KURSLEITUNG Karin Ahuja- Sigrist / Yogalehrerin/ Momento-Kindertrainerin von Achtsame Schulen Schweiz/ Kursleiterin Yoga Nidra/ div. Weiterbildungen in Stressmanagement CAS in Gesundheitsförderung und Stressprävention/ Diplom als Achtsamkeitstrainerin der Organisation Achtsame Schule Schweiz.

mehr über Karin s Angebot: www.yogahuja.ch

KURSDATEN& PREISE BLOCK WINTERTHUR Samstag 23.10./06.11.2021 von 13.00-14.30 Uhr

BLOCK FRAUENFELD

in Planung

gerne bieten wir bei Interesse 2021/ 2022 noch mehr Kursblöcke an

KOSTEN PRO BLOCK 75 CHF/ pro Jugendliche/r (2x 90 min.)

KURSORT YOGAPLACE frauenfeld, Oststrasse 8A, 8500 Frauenfeld YOGAPLACE winterthur, Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur

Fragen: info@yoga-place.com

Datum

Begann am Samstag, 23. Oktober 2021

Mehrere Termine

Ort

Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
23.10.2021	13:00 - 14:30	Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur
06.11.2021	13:00 - 14:30	Eichgutstrasse 12, 8400 Winterthur

Anbieterinfos

YOGAPLACE

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

TEILNAHMEVERHINDERUNG WORKSHOPS

Anmeldungen sind verbindlich

Bei einer Teilnahmeverhinderung an Workshops hat die/ der TeilnehmerIn immer die Möglichkeit einen Ersatz zu stellen. Folgende Angaben der Ersatzperson müssen via Email (info@yoga-place.com ) an YOGAPLACE weitergeleitet werden: des Namens/ Adresse/ Handynummer und Emailadresse.

Eine Rückerstattung des Kurgeldes erfolgt nur bei Krankheit oder Unfall bis fünf Tage vor Workshopbeginn. Dazu ist in jedem Fall ein ärztliches Zeugnis vorzuweisen.