200h Teacher Training 2023

Während meiner Tanzkarriere in den späten 90ern habe ich Yoga entdeckt. Die Begeisterung mit und für den Körper zu arbeiten hat mich schon immer fasziniert, als Profitänzerin, Choreographin und später auch als Yogalehrerin und als Thai Massagetherapeutin.Auf meiner Reise durch Asien habe ich das 200 Hrs Teacher Training mit Stephen Thomas, Adnan Tahirovic und Rachal Tsai absolviert. Kurz darauf bin ich der Liebe meines Lebens nach Montreal gefolgt, wo ich Yoga unterrichtete und die Schwesterdisziplin Thaimassage kennen lernen durfte. Bei Kam Thye Chow liess ich mich in einer 400 Hrs Ausbildung schulen und übe seit dem auch diesen Beruf mit Begeisterung aus. Über die letzten Jahre habe ich zusätzlich an vielen Workshops mit Stephen Thomas, Lance Schuler, Jessie Goldberg, Julian Gagnon und Jo Tastula teilgenommen. Meine Klassen fordern deine Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Konzentration. Ich liebe es, mit Passion und Elan zu unterrichten. Und natürlich darf bei mir jeder Zeit herzlich gelacht werden.

Ich praktiziere seit vielen Jahren intensiv Yoga und unterrichte regelmässig seit 2012, in den letzten Jahren bei Planet Yoga in Zürich und dort auch im 200h / 300h-Teacher Training (Yoga-Philosophie und Vinyasa Flow). Meine Ausbildung absolvierte ich bei Stephen Thomas, Christina May und Doug Keller; durch Workshops, Immersions und Selbststudium bilde ich mich kontinuierlich fort. Meine Klassen sind geprägt von abwechslungsreichen und herausfordernden Sequenzen. Ich interessiere mich beim Unterrichten für die Erfahrung des „Flows“ als Selbstvergessenheit und zugleich Ganz-bei-sich-Seins. Ein zweites wichtiges Element meiner Klassen ist Pranayama — mich fasziniert der sanfte und doch so mächtige stetige Prozess des Verbindens mit dem eigenen Atem, der einen Weg zur Verbindung mit dem eigenen Selbst und mit allen anderen Lebewesen öffnet. Instagram: @vata_yoga | Spotify: Holger Baumann

Ursprünglich als Juristin und Familienfrau mit beiden Beinen im Leben, bin ich seit über 16 Jahren Yogalehrerin/Yogatherapeutin (YOGA ALLIANCE Certified Instructor, B.S.K. Iyengar und Dipl. Yogatherapeutin bei Remo Rittiner) und unterrichte seit 2005 verschiedene Yogastile im Planet Yoga. Ich freue mich noch heute, auch nach 17 Jahren, immer wieder am Sonntagabend ins Planet Yoga zu kommen, um Yin Yoga zu unterrichten. Neu leite ich ausserdem das 50 HRS Yin Teacher Training im Planet Yoga. Zusammen mit meiner Schwester Edith Hauser gründete ich 2014 Aus der Mitte Yoga & Zen Shiatsu GmbH, www.ausdermitte.ch. ​Heute arbeite ich zudem als Prozessorientierter Coach und als Hypnosetherapeutin. Mein Weg als Yogini, Yogatherapeutin und Yogalehrerin sowie viele Jahre in regelmässigen Meditations-Retreats lassen mich noch immer meine eigene Yogaerfahrung mit Freude vertiefen und mich staunen über den Schatz, den es aus regelmässiger Yogapraxis zu entdecken gibt. ​Im Yoga bleiben wir immer Schüler. Brigitte hat ihre Kompetenzen u.a. mit den folgenden Weiterbildungen vertiefen können: ​- 3-jährige TCM Grundausbildung bei Claude Diolosa - 100 hrs Yin Yoga bei Paul Grilley - 100 hrs Yin Yoga bei Riff Mithoefer - 50 hrs Yin Yoga Intensive bei Josh Summers Gerne teile ich meine Yogaerfahrung mit meinen Schüler*innen. Der grosse indische Philosoph und Yogi Krishnamurti beschrieb es treffend wie folgt: „Was ist Yoga? Yoga bringt dich zu dir selbst. Das ist alles.“ Ich geniesse das Leben, liebe meine Familie, tanze begeistert, koche und esse gerne mit anderen Geniesser*innen, liebe Pflanzen und altes Wissen sowie das Lesen! ​www.ausdermitte.ch brigitte@ausdermitte.ch www.osteo-med.ch