PRE- & POSTNATAL SLINGS - PELVIC & CORE HEALTH (zweitägiges Seminar in Bern oder ONLINE Live)
Faszientraining
Ausbildung
@ Pilates Bern
Level
Alle Levels
Eine wahre Meisterleistung vollbringen der weibliche Körper und insbesondere die Faszien in der Schwangerschaft und Rückbildung. Umso zentraler ist, dass wir die Faszien in dieser transformierenden Zeit bestärken. Du arbeitest bereits mit Frauen in der Schwangerschaft beziehungsweise Rückbildung und möchtest sie mit Slings Myofaszialem Training unterstützen? In diesem Kurs stehen ausgewählte Slings Übungen, deren Vertiefung, Verinnerlichung und spezifischer Nutzen allgemein, für Schwangerschaft sowie Rückbildung im Fokus. Du erlangst ein tieferes Verständnis über die Faszien, die faszialen Bewegungsqualitäten, die faszialen Rangierscheiben Beckenboden, Rektusscheide und Thorakolumbalfaszie und lernst Strategien für ein belebendes und bestärkendes Slings Myofasziales Training. Dabei gehen wir auf die körperlichen, mentalen und emotionalen Veränderungen und Beschwerden (Senkungen, Rectus Diastase, Inkontinenz, ISG und Symphysen Schmerzen etc.) in dieser speziellen Zeit ein und zeigen auf, wie die ausgewählten Slings Übungen aufgebaut, modifiziert und an die Frau angepasst werden können. Du verstehst den Unterschied und die Wichtigkeit, die Muskulatur ganzheitlich zu stärken und gleichzeitig die Resilienz und Spannkraft der Faszien zu trainieren, das Zentrum differenziert zu aktivieren, die Entspannung und Gelassenheit zu unterstützen, eine natürliche Atmung und die gesunde Körperhaltung zu fördern.
Voraussetzung
- Vorbildung in Bewegungs- und Körperarbeit, Therapeut:in, Hebamme, Sportlehrer:in oder Trainer:in.
- Erfahrung in der Arbeit mit Schwangeren und Frauen in der Rückbildung als Pre-/Postnatal Trainer:in, Coach oder Bewegungslehrer:in.
Datum
Beginnt am Samstag, 25. Mai 2024
Mehrere Termine
Ort
Hotelgasse 4, 3011 Bern
Lehrer:in
Bea
Über
Ausbildung
Preise
500,00 CHF | Early bird Pre- & Postnatal Slings 2 Tagesseminar | |
560,00 CHF | Pre- & Postnatal Slings 2 Tagesseminar |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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25.05.2024 | 09:00 - 17:00 | Hotelgasse 4, 3011 Bern | Bea |
26.05.2024 | 09:00 - 17:00 | Hotelgasse 4, 3011 Bern | Bea |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
Es gelten die AGB von Pilates Bern und Pilates Zürich Aus-/Weiterbildungen.