PRENATAL (zweitägiges Seminar)
Prenatal and Postnatal Training
Education
@ Pilates Bern
Level
All Levels
Während der Schwangerschaft und der Geburt werden Beckenboden, Muskulatur, Gewebe und Bänder stark beansprucht. Ein angepasstes Pilates ist daher eine wunderbare Trainingsform, welche Körper und Geist in dieser speziellen Zeit unterstützt.
In diesem Seminar gehen wir die schwangerschaftsbedingten körperlichen, hormonellen und emotionalen Veränderungen des weiblichen Körpers theoretisch durch und gehen auch auf die spezifische Anatomie ein. Atemlenkung und -wahrnehmung spielen eine wichtige Rolle, verhelfen der Frau zu einem gesteigerten Körperbewusstsein und spielen auch bei der Geburt eine zentrale Rolle.
All dies koppeln wir mit gezielten Entspannungs-, sowie adaptieren Pilates & Yoga Übungen für jedes Trimester. Du erlernst vielseitige Übungen mit variantenreichen Modifikationen, welche es dir ermöglichen ein stimmiges Schwangerschaftstraining zu entwickeln. Durch spezifische Bewegung, gesunder Haltung und dem Potenzial der positiven Gedanken können Schwangerschaftsbeschwerden vorgebeugt und die aktive Geburt unterstützt werden.
Voraussetzung
- Therapeuten, Hebammen, Sportlehrerinnen oder Trainerinnen
- Teilnahme am Beckenboden Seminar oder Erfahrung & Wissen über die Anatomie, Funktion und Repertoire des Beckenbodens
Date
Started on Saturday, September 17, 2022
Multiple sessions - see schedule
Location
Hotelgasse 4, 3011 Bern
Teacher
Bea
About
Education
Pricing options
CHF 310.00 | Pre- & Postnatal Trainer Prüfung & Zertifizierung | |
CHF 370.00 | Konzept «Deine Rückbildung» | |
CHF 560.00 | Pre-Postnatal Trainer 2 Tagesseminar | |
CHF 760.00 | Packetpreis - Beckenboden & Prenatal - 3 Tage | |
CHF 1,440.00 | Early bird Packetpreis Pre & Postnatal Trainer (ohne Practice Day & Prüfung) | |
CHF 1,600.00 | Packetpreis Pre & Postnatal Trainer (ohne Practice Day & Prüfung) | |
CHF 1,950.00 | Gesamte Ausbildung Pre- & Postnatal Trainer (mit Practice Day & Prüfung) |
Schedule
Check out which dates are available for this event
Date | Time | Location | Teacher |
---|---|---|---|
09/17/2022 | 09:00 AM - 05:00 PM | Hotelgasse 4, 3011 Bern | Bea |
09/18/2022 | 09:00 AM - 05:00 PM | Hotelgasse 4, 3011 Bern | Bea |
Venue information
Reviews
4.9
(No reviews yet)
Cancellation policy
Es gelten die AGB von Pilates Bern und Pilates Zürich Aus-/Weiterbildungen.
PRENATAL (zweitägiges Seminar)
Date
Started on Saturday, September 17, 2022
Multiple sessions - see schedule