Yin Yoga Ausbildung Okt. '24

Yoga

Education

@ ATHAYOGA - Zollikon

Hauptinhalte der 24 Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung

– Die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers und der wichtigsten Yin Haltungen des Oberkörpers. Die Haltungen werden über Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und mit entsprechenden Anpassungen und Korrekturen analysiert.

– Die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe und die Gesundheit der Gelenke. Die Bedeutung der Faszien und aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung.

– Das chinesischen Energie-System der Körpermeridiane, durch die die Yin Praxis stark beeinflusst wird – mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe.

– Praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings ein grossartiges Rahmenwerk um meditative und mentale Themen in Yin Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren.

Jeder Unterrichtstag beinhaltet Vorträge, Praxis-Sessions und Zeit für Diskussionen und Fragen.

Date

Starts on Thursday, October 17, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Seestrasse 53, 8702 Zollikon

Teacher

Tanja Seehofer

About

Tanja ist Bewusstseinsforscherin, Dipl. Intuitions- Mental- und Wingwavecoach (u.a. Traumatherapie), Entspannungstherapeut mit dem Fokus Stressmanagement und Humanenergetik. Sie unterrichtet Yogaklassen , Retreats, Workshops sowie Weiterbildungen im In- und Ausland und ist erfolgreiche Autorin der Bücher „Yin Yoga des Herzens“ und „Yoga gegen Burnout – gelassen und selbstsicher im Stress“. „Wie heilsam und schön ist es doch im Leben, sich selbst zu begegnen …“ Was genau damit gemeint ist, lernte sie auf sehr unsanfte Weise kennen. Nach einem tiefen Burnout und einer schweren Depression erfuhr sie auf ihrem Weg zur Heilung wie sehr Yoga – vor allem Yin Yoga und Vipassana Meditation – den Weg zur Gesundung beeinflussen. Sie kündigte nach 19 Jahren ihren Job als Casterin bei einer sehr bekannten Filmproduktion in München und widmete sich ganz dem Yoga mit Schwerpunkt YIN YOGA, Yoga Nidra, Burnout-Prävention, Meditation und Stressmanagement. Tanja ist Ausbilderin im Fachbereich „Restoratives Yoga und Yoga Nidra“ und leitet Yin Yoga Teacher Trainings. Ebenso wirkt sie als Yogacoach am Set bei Filmproduktionen mit.

Ticket options

CHF 890.00

Yin Yoga Ausbildung - Okt 2024

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date	Time	Location	Teacher
10/17/2024	02:00 PM - 07:30 PM	Seestrasse 53, 8702 Zollikon	Tanja Seehofer
10/18/2024	02:00 PM - 07:30 PM	Seestrasse 53, 8702 Zollikon	Tanja Seehofer
10/19/2024	10:30 AM - 06:30 PM	Seestrasse 53, 8702 Zollikon	Tanja Seehofer
10/20/2024	10:30 AM - 04:30 PM	Seestrasse 53, 8702 Zollikon	Tanja Seehofer

Venue information

ATHAYOGA - Zollikon

Reviews

4.9

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