POSTNATAL (ENGLISH)

Pränatales und Postnatales Training

Ausbildung

@ Pilates Bern

Level

Alle Levels

The first months after birth are something special — a new chapter in life begins and new challenges arise. Alongside embracing motherhood, women have the desire to move again, to do something for themselves, and to feel comfortable in their own body. Accompanying mothers during this time is a privilege. But what should be taken into consideration?

In this seminar, you will get to know a varied, versatile, and structurally sound training concept — 'Your Postnatal Recovery' — including what effects birth can have on the body, what complaints may arise during postnatal recovery, and how to address them.

We cover topics such as the postpartum period, diastasis recti, pelvic floor sensitization, and how the Pilates principles can provide support. Pilates in combination with fascial aspects leads to functionally strengthened muscle and tissue structures, helping the female body to realign and rise to its new demands.

Prerequisites

Therapists, midwives, physical education teachers, or trainers
Participation in the Pelvic Floor Seminar, or experience and knowledge of the anatomy, function, and repertoire of the pelvic floor

Note on course book: The course book is available as a digital edition; a printed copy will not be provided.

Datum

Freitag, 21. August 2026

Uhrzeit

13:30 - 19:30

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

Matten Raum - Hotelgasse 4

Ort

Hotelgasse 4, 3011 Bern

Lehrer:in

Bea

Über

Beatrice Eggimann Ich bin Mutter, Ausbilderin, Referentin, Therapeutin, Pilates & Pre- Postnatal Trainerin, Bewegungsliebhaberin, „Faszien- & Anatomie Nerd“, seit 1997 als passionierte Bewegungsspezialistin und seit 2004 als engagierte Studio Inhaberin (www.pilates-bern.ch & www.pilates-zuerich.ch) tätig. Als zertifizierte medizinische Laborantin habe ich nebenbei mit 17 Jahren meinen Trainerweg als Aerobic-Instruktorin begonnen. Nach zahlreichen Ausbildungen in Medizin, Informatik, Erwachsenenbildung und Massage entfachte die Begeisterung für Pilates. Die bewusste Arbeit mit dem eigenen Körper wuchs zur dauerhaften Leidenschaft und so hab ich mit der Eröffnung von Pilates Bern im 2004 die Passion zum Beruf gemacht und verfolge seither einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem Körper, Geist und Seele verbunden sind. Seit jeher begleite ich Frauen während der Schwangerschaft und Rückbildung, sie zu Bestärken und zu Unterstützung ist ein Herzensprojekt welches mit Embrace Pre-Postnatal und einem grossartigen Team stetig weiter gedeiht. Kontinuierliches Lernen mit den Schwerpunkten Anatomie, Pre-/Postnatal- und Faszienforschung sind grosse Parts meiner Passion. Als Teil des Pilates Bodymotion Ausbildungs-Teams begleitete ich von 2009 – 2018 Pilates-Trainer auf ihrem Trainingsweg. Den faszienfokussierten Pre- & Postnatal Trainer hab ich im 2017 ins Leben gerufen und entwickle diesen stetig weiter. Ich liebe es Anatomie mit allen Sinnen und "in three Dimensions" als Balanced Body Masterteacher weiterzugeben. Meine Neugierde, den Körper der Menschen noch besser zu verstehen, lässt mich stetig weiterlernen um mehr über den Mensch, das «Menschsein», die Anatomie und die Faszien mit deren Auswirkungen zu verinnerlichen. Slings Myofasziales Training von art of motion bereichert mich in allen Lebenslagen. Als Part des art of motion Teams tauche ich stetig weiter ins Slings Konzept ein, entwickle Slings Pre- & Postnatal und biete diverse ONLINE Kurse und Workshops dazu an.

Ausbildung

Dipl. Pilates Trainerin (Pilates Bodymotion/art of motion), Dipl. Reha Trainerin (Pilates Bodymotion), Dipl. Reformer Trainerin (Pilates Bodymotion/art of motion), Slings Myofascial Training Teacher Advanced Level, Erwachsenenbildnerin SVEB 1, dipl. Massage Therapeutin, GYROKINESIS® Certified Trainer, Lolita San Miguel Pilates Master TM Second Generation Pilates Teacher, CPM Education-Abschluss nach den neuesten Erkenntnissen aus der Faszienforschung, Kathy Grant Heritage Training®, Entwicklerin & Ausbilderin des Pre- & Postnatal Trainers, Medical Stretching Experte, Yin Yoga Lehrerin, Hypocore für Frauengesundheit, Sarah Duval; Pregnancy & Postpartum Corrective Exercise Specialist i.A, Nationally Certified Pilates Teacher, Mitglied der Fascia Research Society, des deutschen & schweizerischen Pilates Verbandes

Preise

Preis	Name	Tags
500,00 CHF	Early bird Pre-Postnatal Trainer 2 Tagesseminar
560,00 CHF	Pre-Postnatal Trainer 2 Tagesseminar

Anbieterinfos

Pilates Bern

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Es gelten die AGB Aus- & Weiterbildungen von Pilates Bern: AGB_Pilates-Bern_Ausbildungen.pdf